Ndị a bụ aro ụfọdụ dị mma ị ga-eme iji gbalịa mgbe nnukwu ose, ụtọ, na -acha na-acha na-acha odo odo bụ nke kachasị mma. Red, odo, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, oroma - n'agbanyeghị ihe ị họọrọ, ntụziaka ndị a ga-emepụta ezi àgwà ha.
01 nke 06
Achịcha anụ ọhịa na Rice Stuffed Bell PeppersEising / Photodisc / Getty Images Akwukwo a na osikapa kwadoro bell na-ede akwukwo uzommeputa bu oke ohia nke osi osikapa . Ị ga-enwe mmasị na uzommeputa ebe ị na-enweta anụ gị, ihe oriri na starch niile na otu ihe ụtọ, ngwugwu.
02 nke 06
Garlic na Herb Ejiri Ebube Achịcha BelGarlic na Herb Ejiri Ebube Achịcha Bel. Foto © Flickr ọṅụ ọṅụ onye ọrụ Akwukwo na ahihia akwukwo ogwu a nwere ike jiri ya mee ihe dika ihe ogwu, ma obu ihe di ocha. The mgbịrịgba ose ibe esi nri na ngwa ngwa ma na-atọ ha ụtọ na savory kacha mma paired na garlic na herbs. Ntụziaka a na-esi na ose na-eme ka mmiri rie nri bụ ụzọ dị mma isi na-eri nri okpomọkụ a na-edozi ahụ.
03 nke 06
Ịkwado Shiol Sausage na Fried Sweet PeppersỊkwado Shiol Sausage na Fried Sweet Peppers. Foto © Flickr onye ọrụ jspatchwork N'ebe ugwu ọwụwa anyanwụ nke mba a, a ga-ahụ nchịkọta ndị a na-esi n'osisi Ịtali na ihe ndị a na-ede ede na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ndị omempụ ọ bụla, ezi ụlọ, nnọkọ oriri ezinụlọ, ma ọ bụ nzukọ ọ bụla ọzọ ebe ndị mmadụ nọ na-esi nri. Ịsaisisi Ịtali jupụtara na ụtọ na tangy na-ede ede bụ ndị dị otú ahụ a kpochapụwo Nchikota; o siri ike iche n'echiche n'enweghị onye nke ọzọ.
04 nke 06
Nri akwukwo nri na akwukwo nri SkewersNri akwukwo nri na akwukwo nri Skewers. Foto © Flickr onye ọrụ Crystl Ụyọkọ ose na-acha odo odo bụ kpakpando nke nchịkọta nri skewer a magburu onwe ya. Na ose si ụtọ, na-atọ ụtọ ekpomeekpo ga sook n'ime zucini, dị ka garlic-nye mmanụ olive na-esi ísì ụtọ mushrooms earthy. Akwụkwọ nri skewers bụ ihe mgbakwunye na-agụnye ihe oriri ọ bụla ma ọ bụ azụmaị, na ụzọ dị mma isi jiri akwụkwọ nri ọhụrụ.
05 nke 06
Fresh Red Pepper Marinara SauceFresh Red Pepper Marinara Sauce. Foto © Onye njikwa ihe nkiri Marmot Nke a na-eme ka ihe ọṅụṅụ na-acha edo edo na-edozi edozi. Nke a na-edozi nri marinara bụ ihe dị mma maka ihe oriri ọ bụla nke ọkacha mmasị gị. N'oge okpomọkụ, ị nwere ike ịnwale ụdị ụdị ose ọ bụla na-ekpo ọkụ ma dị ụtọ n 'uzommeputa maka ihe dị iche iche na-atọ ụtọ.
06 nke 06
Akwukwo akwukwo na akwukwo nriAkwukwo akwukwo na akwukwo nri. Foto © Flickr onye ọrụ Crystl Dị mfe, ya mere ahụ ike, ya mere na-atọ ụtọ! Akwụkwọ a a ṅara n'ọkụ na akwukwo nri a na-esi nri na-eme ka nri dị ukwuu maka ihe ọ bụla nri. Ị nwere ike iji ọnụọgụ nke akwụkwọ nri, herbs, na ngwa nri. Ihe nzuzo bụ obere oven dị ọkụ nke ga-enyere aka na-edegharị akụkụ nke ndị na-ede ede, ma nye akwụkwọ nri ndị a ṅara n'ọkụ bụ ọganihu miri emi.