Jiri tomato di iche iche mee ka ude tomato creamy tomato di nma. Ọ dị nnọọ mfe ime na ọtụtụ ihe tọrọ ụtọ karịa a ike nke ude tomato ofe.
Ọ bụrụ na ọ na-atọ gị ụtọ ịmalite tomato n'onwe gị ma ọ bụ nwee ezigbo ụlọ ọrụ ugbo dị nso, ị nwere ike ịfụpụ tomato na-enweghị ike ịkụcha ya, ha ga-edetụkwa ọkụ karịa mkpọ. Na-asacha, kpochapu, tinye tomato nile n'ime akpa zip-n'elu, na-amanye ikuku na ahịhịa, akara, na ifriizi. Mgbe ị na-egwu ha, akpụkpọ ahụ ga-apụ n'anya, ha dị njikere ịga.
Ntụziaka a bụ n'ikike Judy Gorman's "Vegetable Cookbook."
Ihe Ị Ga-achọ
- 3 tablespoons butter
- 1 ọkara yabasị (coarsely chopped)
- 2 tablespoons
- ntụ ọka niile
- 2 iko mmiri
- Pound paịma 4 (peeled, seeded na bee n'ime iberibe)
- 2 tablespoons ìhè aja aja shuga
- 6 dum cloves
- 1 teaspoon nnu
- Dash freshly ground black pepper
- 1 cup achpping cream
Otu esi eme ya
- Ghichaa bọta ahụ na nnukwu saucepan.
- Gbakwunye yabasị ma gbanye ya ka ọ ghara ikpu.
- Mee ka okpokoro dị ọkụ ruo mgbe yabasị dị nro.
- Wụsa na ntụ ọka ahụ ma na-aga n'ihu na-emegharị ihe na-ekpo ọkụ ruo mgbe ọ ga-agwakọta ngwakọta.
- Nwuo na mmiri ma mee ka obụpde.
- Rụchaa iko nke atọ na atọ ma wepụ ya. Tinye ihe ndị fọdụrụ na tomato n'ime ngwakọta esi.
- Ebido na agba aja aja na cloves.
- Belata okpomọkụ na esi nri, ekpuchighi ya, ma jiri nwayọọ mee ihe maka minit 30.
- Nyefee na nri igwe nri ma mee ka ngwakọta ahụ dị.
- Laghachite na ntanetị ma bido na mpempe tomato echekwara.
- Gwakọta na nnu, ose, na ude.
- Jiri nlezianya na-ekpo ọkụ na okpukpu okpukpo ma anaghị esi.
Ntuziaka menu
Ofe na Sanwichi bụ ngọngọ kpochapụ. Chiiz a gwụrụ n'ala bụ ọkacha mmasị na ude nke tomato ofe. Mee cheese nke American na rye ma ọ bụ nri ọcha ọ bụla ma ọ bụrụ na ịchọrọ ihe minimalist.
O b ur u na i na-esikwu ike n 'uz o ihe nd i ah u, jiri uz o abuo ma obu obu uz o di iche iche di iche iche; họrọ site na Switzerland, cheddar, Monterey Jack, jack jack, blue, provolone, Gruyere, Gouda, Muenster ma ọ bụ Havarti. Ugbu a, maka achicha. Họrọ site na sourdough, ụdị nke toro-elu mbipute nke ọcha; multigrain ma ọ bụrụ na ọ dị gị ka ị na-akwado ikpe ọmụma gị; ma ọ bụ pumpernickel ma ọ bụ rye maka ụtọ uto. Mpekere dị ukwuu na-eme maka sanwichi siri ike ma jikọta ọnụ.
Site na ude mmiri tomato, na-etinye mkpụrụ osisi tomato dị iche iche na-esi ísì ụtọ na-enweghị atụ. Ọzọkwa, ụtọ. Ihe ndị ọzọ tọrọ ụtọ bụ eyịm acha uhie uhie, mpekere nke ube oyibo, crispy slices of bacon, mushrooms, hamburger Dill pickles, oliv olive ma ọ bụ poblano ose.
Nri oriri a na-akpọ maka biya. Achịcha mara mma ma ọ bụ amber ale na-agba ọgaranya, ọ na-ejikọta ya na Monterey Jack, na onye na-eji oji na-echekwa cheddar. Ọ bụrụ na ị na-aṅụkwu mmanya, zinfandel na syrah / shiraz na-ebu nnukwu nri na-acha odo odo, ma chardonnay na nke ọma na-eme ka mma na-acha ọcha, ma ọ bụ nke na-acha ọcha.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 234 |
| Ọnụba abụba | 10 g |
| Abụba buru ibu | 6 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodium | 267 mg |
| Carbohydrates | 34 g |
| Fri nri | 6 g |
| Protein | 5 g |