Maka ụbọchị ezumike, ememe, potlucks, na ememe kwa ụbọchị, nke a na-acha odo odo bụ ihe dị mma-na-eji megharịa ọnụ, ọ na-agakwa nke dị iche iche nke mmiri ara ehi, site na Dairy-Free Buttercream Frosting to Vegan Chocolate Frosting .
Na-eme ka achicha 8 "ma ọ bụ otu 9" x13 "achịcha achicha.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 iko (1 osisi) soy margarine
- 1 1/2 iko tinyere 1 tablespoon ọcha granulated shuga
- 8 ounce na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ (ma ọ bụ jiri nsị Tofutti Sour Supreme)
- 1 1/2 teaspoons vanilla wepụ
- 2 teaspoons lemon ihe ọṅụṅụ
- 1/4 iko Egg Replacer ntụ ntụ na-ejupụta 1/3 iko mmiri ọkụ ruo mgbe ị na-aga
- 2 iko niile-nzube ntụ ọka
- 1 teaspoon soda mmiri
- 1/2 teaspoon nnu
- 3/4 iko mmiri ara ehi aki oyibo
Otu esi eme ya
- Kpochapu ọkụ na 350 F. Nri mmanu na ntụ ọka abụọ "ite mmiri na-ewepụta.
- Na nnukwu nnukwu efere, jiri batrị eletrik na-eti margarine soy nke na-adịghị mmiri ara ehi ruo mgbe ọ na-egbu egbu. Gbakwunye sugar wee tie aka ruo 3-4 nkeji, ma ọ bụ ruo mgbe agwakọtara na ngwakọta. Gbakwunye bred, vanilla, ihe ọṅụṅụ lemon, na Egg Replacer ngwakọta ma tie aka ruo mgbe ire ụtọ na creamy. Wepụ ya.
- Na nnukwu efere ọzọ, na-agbakọta ntụ ọka ahụ, soda na nnu. Gbakwunye ihe akọrọ na mmiri ahụ na ntinye dị iche iche, na-agbanwe ya na mmiri mmiri oyibo, ruo mgbe a gbakwụnyechara ihe niile. Wunye batter n'ime efere ndị a kwadebere, na-ekewa batter ahụ n'etiti pans abụọ ahụ. Nri maka nkeji iri abụọ na abụọ, ma ọ bụ ruo mgbe a na-etinye nrịanwụ akwa n'ime etiti ahụ dị ọcha. Kpoo achịcha ndị dị na pan maka minit 10 na eriri mmiri dị jụụ, wee jiri mma a na-ete mmanụ na gburugburu ya iji wepu achịcha ndị ahụ na pans. Kwe ka achịcha ahụ dị jụụ kpamkpam tupu i wepụ ihe na pans ma dina na mmiri ị na-ahọrọ.
** Ntụziaka a bara uru maka mmiri ara ehi na-enweghị mmiri, na-enweghị akwa, na nri vegan, ma dịka ọ bụla ntanetịpụtara maka ndị nwere allergies ma ọ bụ ihe mgbochi nri, jide n'aka na ị gụọ ihe niile ekwesiri iji mee nke ọma iji jide n'aka na e nweghị ihe zoro ezo. ihe na-esi na mmiri ara ehi (ma ọ bụ ndị ọzọ allergens, ma ọ bụrụ na ndị a metụtara gị).
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 365 |
| Ọnụba abụba | 19 g |
| Abụba buru ibu | 9 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 5 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sodium | 436 mg |
| Carbohydrates | 48 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 2 g |