Nri nri achicha maka nri achicha

Nri anụ ụlọ na-atọ ụtọ, ma ọ bụrụ na ị na-agbalị ịrapara na nri gị, a ga-agwa gị ka ị zere ya. Ma ọ bụrụ na ị nwere onye na-eri nri n'ụlọ, ị ghaghị ịnwa. Gini mere ị na - agba mbọ ị na - eri achịcha ka mma? Nwee nri ọka wheat a nile n'ime igwe nri.

Ihe Ị Ga-achọ

• 1-1 / 2 iko gbakwunyere 2 mmiri tablespoons
  
• 2 esi nri tablespoons
  
• 2 teaspoons nnu
  
• 1/3 cup juru
• agba aja aja
• 
  
• 4-1 / 4 iko dum ntụ ọka wheat
  
• 3 tablespoons nonfat akọrọ mmiri ara ehi
  
• 2 teaspoons na-arụsi ọrụ ike yist

Otu esi eme ya

1. Mee ihe n'eme achịcha na-edo nri ka edepụtara ma ọ bụ dịka ntụziaka nke ndị na-emepụta.
2. Mgbe ị na-agbakwunye ihe iko achịcha ahụ, mee obere olulu iji mkpịsị aka gị dobe yist. Nke a ga-achọpụta oge kwesịrị ekwesị nke mmegharị yist.
3. Jiri Mkpụrụ zuru ezu ma ọ bụ oge akara oge, ma ọ bụ soro ntuziaka onye ọrụ ahụ.