Ihe oriri a dị na nri China dị ọhụrụ na mkpọ
Ebee ka nri ndị Chinese ga-adị n'enweghị mmiri ọkụ? Akuku nke kporo na akwukwo ahihia a na-acha odo odo bu ihe nnocha na nri ndi China. Aha "mmiri chestnut" sitere n'eziokwu ahụ na ọ dị ka nke na-eme ka akpụkpọ anụ na-acha odo odo ma mmiri chestnut anaghị abụ ihe ọ bụla - ọ bụ ihe na-eme ka mmiri na-eto eto.
Ụmụ amaala nke dị n'Ebe Ndịda Ọwụwa Anyanwụ Eshia, e meela ya na China kemgbe oge ochie.
Aha nke sayensi maka mmiri mmiri nke Chinese bụ Eleocharis dulcis , nke sitere na Greek Eleos (marsh) na Charis (amara). Ndị na-asụ Chinese na-ekwenye na mmiri mmiri nwere ike inye aka mee ka obi dị ụtọ.
Mmiri mmiri dị ọkụ na-achọ, n'ihi na ha nwere ekpori ụtọ na-adọrọ adọrọ. Otú ọ dị, a pụrụ iji mmiri mee mkpọtụ dị ka onye dochie anya, karịsịa ma ọ bụrụ na a na-etinye ha karịsịa maka ederede dị ka ntụrụndụ, ihe ndị na-eri ma na-emeju ihe. Gbalịa jiri mmiri na-emepụta ihe dị iche iche dị ka anụ ezi na-agbanye mmiri mmiri , ma ọ bụ nri ọ bụla ọzọ ebe mmiri chestnut bụ isi ihe.
Etu esi họrọ Mmiri mmiri
Mmiri mmiri na-achọ oge na-eto eto na-enweghị oge oyi (ọnwa asaa) nke pụtara na ha na-etolite na mpaghara ebe okpomọkụ, tinyere nchịkwa ole na ole dịka California na Florida. Mmiri mmiri dị iche iche na-adị kwa afọ na ahịa Asia, ma ọ bụ nke a tụrụ ma ọ bụ na bins.
Ọ gwụla ma ị bi n'ebe ha na-etolite na mpaghara gị, mmiri anaghị adị na nri na ụlọ ahịa. Otú ọ dị, mmiri ndị a na-agbanye n'ọtụtụ mmiri dị n'afọ nile n'ọtụtụ ihe oriri na ụlọ ahịa.
Mgbe ị na-ahọrọ mmiri ọhụụ ọhụrụ, chọọ ndị siri ike na akpụkpọ anụ na-enweghị ntụpọ na enweghị ebe dị nro - ma ọ bụghị, mgbe ị na-ahụ mmiri mmiri ị nwere ike ịhụ na ọ dị nro ma tụgharịa.
N'ozuzu, ọ kachasị mma ịzụta ọnụ ọgụgụ dị ole na ole ka ọ dị mkpa, ọ bụrụgodị na mmadụ ole na ole emebiwo.
Otu esi edozi mmiri
Achọpụtaghị, mmiri ọkụ ọhụrụ ga-edebe ruo izu abụọ na akpa rọba n'ime friji. Tupu ị na-esi nri, ọ ga-adị mkpa ka ị bepụ elu na bee akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ ikpo ha tupu oge eruo, nke ahụ dị mma, ma jide n'aka na ị ga-echekwa ha na mmiri oyi n'ime friji, na mmiri gbanwere kwa ụbọchị.
Iji Mmiri Na-ekpuchi Mmiri
Na-echekwa mmiri mkpọ mkpọ mmiri na ebe dị jụụ na-eji n'ime otu afọ. Ozugbo e meghere, chekwaa mmiri ndị dị n'ime akpa a na-ekpuchi n'ime friji ma jiri n'ime ụbọchị atọ. Tupu ị na-eji mmiri ndị a na-etinye na mmiri, mee ka ha dị ọcha n'okpuru mmiri na-ekpo ọkụ iji wepụ ihe ọ bụla "nnu".
Nri nke Mmiri Chestnuts
Nutritionally, mmiri chestnuts bụ ezigbo isi iyi nke potassium na eriri. Ha dị ala na sodium, abụba abụkwa ihe na-adịghị adị. Otu iko mmiri dị na chestnut nwere ihe dị ka calorie 130. Ndị obere carb dieters, kpachara anya: mmiri mmiri na-adị elu na carbohydrates. I nwere ike gbalịa iji obere mbadamba bamboo na-edochi ha, mana ihe ọkụkụ ahụ ga-adị iche.
Mmiri mmiri na-edozi
O siri ike ịchọta ihe oriri ọzọ nke na-ejikọta ekpomeekpo ụtọ na ụdị nke mmiri mmiri.
A na-atụkarị aro Jicama ka ọ bụrụ ihe ederede, mana ihe ụtọ ahụ abụghị otu. Na efere anụ ezi, gbalịa tinye mkpụrụ osisi apụl.