Ùnu Na-eme Ka Nzuzo Na-acha Nzuzo Dị Ukwuu? Ma ọ bụ kpụ ọkụ n'ọnụ?
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmata ihe oriri na-edozi ahụ, ọ ga-adị mkpa ka ị mara mmanụ. Ị nwere ike iji mmanụ, dị ka mmanụ aki oyibo, mmanụ flax, mmanụ avocado, olive mmanụ ma ọ bụ sesame mmanụ na nri nri vegan? Ọtụtụ ndị mmadụ ga-asị ee, ma ọ bụrụhaala na mmanụ ndị ahụ dị ọcha na oyi. Ma, olee, kpọmkwem, ọ bụ mmanụ na-esi ísì ụtọ, ọ bụkwa n'ihi gịnị ka o ji dị mkpa? Gụọ maka nkọwa na ịchọta ihe ndị ọzọ.
Kedu ihe mmanu jụrụ oyi ma ọ dị mkpa?
Nri mmanu nwere mmanu bu mmanu nke a na - eme site na mbiputa mkpuru, osisi, nkpuru ma obu inine (dabere na mmanu ka emere ya) n'ime mpe.
Mgbe ahụ, a na- eji nkume mmanụ ma ọ bụ ngwá ọrụ ọzọ pịa ihe mgbochi ahụ na-eme ka mmanụ ghara ịpụ. Ọtụtụ nkọwa na-eji okwu ahụ akpọrọ oyi , ma ọ bụghị ha niile dịka ntụrụndụ ma dabara maka nri nri nri 100% n'ezie.
Ka a weere ya dị ka ezigbo ma ọ bụ ihe kwesịrị ekwesị maka nri na-edozi ahụ, mmanụ agaghị ewe iwe karịa 115 Celsius. Ụfọdụ ndị na-emepụta ihe ga-ekpochapu pasta iji wepụtakwu mmanụ. Nke a abughi nani nri bara uru nke nri, kamakwa agba na ekpomeekpo. Nanị ụzọ ị ga-esi mara ma mmanụ ọ bụla dị ezigbo mkpa bụ ịkpọtụrụ onye nrụpụta ahụ kpọmkwem.
Kedu ihe onye na-ere ahịa pụtara pụtara?
Ihe ọzọ na-emekarị maka ụlọ ọrụ bụ onye na- ere ihe ọnụ . A na-amịpụta mmanụ ndị a na-emepụta ihe na-emepụta ihe site n'ikpughe ihe oriri na nrụgide siri ike. Nke a nwekwara ike ma ọ bụ ghara ịgụnye okpomọkụ. Jide ngwaọrụ gị a tụkwasịrị obi iji jide n'aka na mmanụ dị ezigbo mkpa ma ọ bụrụ na nke a dị gị mkpa. Otutu ndi nri nri nogide na mmanu nke anakpo "ihe oyi" ma obu mmanu mmanu di mmanu, manu flax, aki oyibo ma obu mmanu oku.
Ihe ọzọ mere ị ga-eji họrọ mmanụ a na-atụ oyi na-atụ kama itinye ya n'ahịa? Na mmanụ na-esi ísì oyi, ekpomeekpo dị ezigbo mkpa, na mgbe mgbe ọ na-agba ọsọ, ihe kachasị mma nke a na-eji wepụ mmanụ, ma ọ bụ oliv ya na Itali ma ọ bụ osisi oyi.
I nwekwara ike ime nnyocha ụfọdụ n'ịntanetị iji chọpụta ụlọ ọrụ ndị nwere ụkpụrụ nduzi siri ike na arụmọrụ nyocha.