Ọ bụrụ na ị na-eche na poteto dị ụtọ bụ nanị maka ndị na-eme mkpọtụ na marshmallows, ị na-abanye maka ọgwụgwọ. Nchịkọta ndị a na-agụnye ntụ ọka ndị na-atọ ụtọ na-agụnye kpochapụlị nke ọma, mana, ọ na-agụnye ọtụtụ ụzọ ndị ọzọ iji nwee ụtọ nduku, site na pancakes ka fries. Ma ọ bụrụ na ịnwalebeghị ọtụtụ ntụziaka nduku na-atọ ụtọ, ana m agba gị ume ka ị gbalịa.
Ụtọ nduku na-abụkwa ebe obibi ụlọ oriri na-edozi ahụ. Ha jupụtara na vitamin, mineral na fiber. Ya mere rie nri!
01 nke 03
Ụtọ Nri Pancakes Ntụziaka Sweet Potato Pancakes. Riou / Getty Images Ihe ndị a na-atọ ụtọ na pancakes bụ ụzọ dị ebube ịmalite ụbọchị. Ngwá ọkụ na-esi ísì ụtọ na cinnamon na nutmeg, nchịkọta a bụ egwu maka nri ụtụtụ na Halloween, Ekele, Christmas ma ọ bụ oge ọbụla ịchọrọ ịgwọ ọrịa pụrụ iche. Na-arụ ọrụ na syrup maple na toasted walnuts n'elu.
02 nke 03
Nri Ezi Ọkụ Ọkụ Sweet Potim. Stephanie Gallagher Nke a na-atọ ụtọ gratin na-eme ka ezigbo mgbanwe site na-emekarị ụtọ nduku casserole maka Ekele ma ọ bụ n'oge ọ bụla. A na-esi na sliced sweet potato-sliced na-ejikọta ya na bọmbụ-sliced apụl ma tinye na ude, mgbe ahụ, tinye ya na achịcha crunchy achịcha na-pepping topping. A na-emezi efere ahụ dum ruo mgbe poteto ndị dị nro dị nro ma nsị na-esiwanye ụra. Ọ bụ nri na-emeri n'ụzọ niile.
03 nke 03
Potato Caterole na Streusel Topping Ọchịchị ụtọ Potato Casserole. Ore-Ida Steam n 'Mash Nri oyi, pre-peeled na pre-bee ụtọ poteto mee nke a uzommeputa a snap iji kwadebe. Ngwunye crunchy strepping na-eme ka ọdịiche dị iche dị iche iche na-egbuke egbuke. Ntụziaka a na-eme ka nnukwu nri Krismas ma ọ bụ ekele.