Nri Bone Epeepe

Akwukwo carbon cinnamon a magburu onwe ya na-eme ka magburu onwe ya ma ọ bụ na-esi ísì ụtọ ma ọ bụ n'oge oyi squash. Ọ na-ewe nanị otu minit maọbụ abụọ iji mee! Enweghi ike igbanwe ego cinnamon na sugar iji dochie uto gị.

Ọ na-amasị m iji obere pawuda pawuda a na-eji nri, ụcha, ma ọ bụ muffins. A na-ese bọta ahụ na achịcha a . Ọ ga-abụ ọmarịcha agbasa maka pancakes ma ọ bụ waffles.

Ntụziaka ahụ na-eme ka iko iko 1/3, ọ na-adịkarị mfe ịcha maka nnukwu nri abalị ma ọ bụ brunch.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

1. Na obere efere jikọtara butter, pawuda, na shuga powdered sugar; ngwakọta nke ọma ma mee ka mmiri gwụ ruo mgbe ị na-eje ozi oge.

2. Na-eri teaspoonfuls na mmiri ma ọ bụ na-edozi ya, ma ọ bụ na-efe ya na nri ngwa ngwa, muffins, scones, ma ọ bụ pancakes.

I nwekwara ike

Obere Maple Maple

Achịcha Bred

Achịcha Achịcha Achịcha

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 80
Ọnụba abụba 8 g
Abụba buru ibu 5 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 2 g
Cholesterol 20 mg
Sodium 1 mg
Carbohydrates 3 g
Fri nri 0 g
Protein 0 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.