Ụfọdụ n'ime ihe oriri ndị Gris kacha mara amara (moussaka, pastitsio, baklava) dị elu na calorie, ma ọ dị mkpa icheta na ndị a bụ ihe oriri zuru oke maka oge pụrụ iche ma ọ bụ rie na ụlọ oriri Grik kachasị amasị, ọ bụghị kwa ụbọchị. Ọtụtụ nri ndị Gris bụ nri otu efere, tinyere obere salori salad na ikekwe cheese ma ọ bụ yogọt.
Nri Grik na-eri nri kwa ụbọchị na-adabere na mkpụrụ ọhụrụ, mkpụrụ osisi, agwa, herbs na ngwa nri, na mmanụ oliv .
Ngwurugwu nri ngwa ngwa na ihe anaghi elebara anu ocha ma obu ma o bu na enweghi mmanu ude, ma sriva sweets abughi nani ihe karia kama o na-ewetu kalori.
Nri nri Grik na Efrata
Aha na-amalite site:
- A na K
- L na Q
- R ruo Z