Ọ bụrụ na ịchọrọ ụtọ ire ụtọ nke pecan ma anaghị eche mkpụrụ ahụ, ụdị ose pecan a pụrụ ịbụ ihe ị na-achọ. Na oats na-eguzo maka pecans, ọ dị mfe na mmefu ego kwa!
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 àkwá (amia)
- 2/3 iko margarine (gbazee)
- 2/3 iko shuga
- 2/3 iko ọka syrup ọka
- 2/3 kpoo oporo a na-agba mgbe niile
- 1/4 teaspoon nnu
- 1 teaspoon vanilla
- Unbaked 9-anụ ọhịa
- achịcha jikọrọ ọnụ
Otu esi eme ya
- Preheat oven ka 350 F.
- Gwakọta àkwá, margarine, sugar, syrup ọka, otis, nnu, na vanilla.
- Mix ọma.
- Wụnye achịcha na-ekoghị eko na-akpọ nkụ maka otu awa.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 252 |
| Ọnụba abụba | 10 g |
| Abụba buru ibu | 2 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 4 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodium | 170 mg |
| Carbohydrates | 40 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 2 g |