Kuki na Balkand Crescent (Kifle) Ntụziaka

Ụdị ochie a, usoro nchịkọta ọdịnala maka kuki ndị na-eto eto na-adịkarị na Balkans na n'ụwa nile. A na-eji efere na-eko achịcha mgbe ụfọdụ, na mgbe ụfọdụ, a na-eji ntụ ọka bred, na mgbe ụfọdụ, na-eji mmiri ara ehi bọta-cream cheese (ma eleghị anya ihe a na-eme n'oge a). Ngwurugwu bụ isi nwere ike jupụta na jams ọ bụla, mkpụrụ osisi , almond, hazelnuts ma ọ bụ pecans. Nke a uzommeputa bụ ochie uzommeputa na e nyefere m maka non-yeasted mgwakota agwa.

Kpochapu akwa ndị ọcha ọcha ma chekwaa maka ịhapụ akwa ntụ ọka ọcha .

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Iji mee mgwakota agwa: N'ime nnukwu efere, bee butter n'ime ntụ ọka maka ntụ ntụ. Tinye àkwá na ihe ọṅụṅụ lemon ma gwakọta ya ruo mgbe mgwakota agwa bia. Emela ihe gabiga ókè.
  2. Usoro nchacha maka mgwakota agwa a dị iche na osi esi esi nri. Ụfọdụ na-eme ka mgwakota agwa ahụ buru ibu ma kpochaa ha, kpuchie ya, n'abali. Ndị ọzọ na-ekewa mgwakota agwa n'ime nke asatọ, kechie ha na plastic na refrigerate n'abali. Egwurugwu nwere ike mee ọtụtụ ụbọchị n'ọdịnihu na refrigerated ruo mgbe ọ dị mkpa.
  1. Iji mee ka ndochi ahụ: N'ụbọchị ị ga-akpọọ nkụ na ikiri, na obere obere ihe ọṅụṅụ, wetara mmiri na shuga ka obụpịa. Tinye zest ma hapụ simmer 5 nkeji. Wepụ si okpomọkụ ma dị jụụ. Jikọta sirop nke ọma na mkpụrụ osisi ruo mgbe agwakọtara ya.
  2. Iji ichapụta na ime: Akpanye ọkụ ruo 350 ogo. Mpempe akwụkwọ mpempe akwụkwọ na akwụkwọ akpụkpọ anụ. Ọ bụrụ na ị meela bọọlụ nke nro nke mgwakota agwa, na-arụ ọrụ na ole na ole na oge ma na-ahapụ ndị ọzọ refrigerated, gbanwee nke ọma ma tinye 1 teaspoon na-ejuputa na njedebe otu ma tụgharịa elu, jiri nwayọọ nwayọọ nwayọọ nwayọọ. Ọ bụrụ na ị belata mgwakota agwa n'ime nke asatọ, rụọ ọrụ n'otu n'otu, na-ahapụ ihe ndị ọzọ dị na refrigerated, ma tụgharịa na gburugburu gburugburu. Bee n'ime wedges dị ka maka achịcha. Ebe 1 teaspoon juputa na njedebe nke ọ bụla wedge ma tụgharịa ruo isi.
  3. Tinye ebe ndị ahụ na-eme ihe dị iche iche na-adị na ya. Richaa nkeji iri na ise na 15 ma ọ bụ ruo mgbe edo edo. N'oge a, enwere ike ịpịpu ha mgbe ha ka na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-eme ka ha dị ọkụ ma ọ bụ na-eme ka ha dị jụụ na eriri waya ma jirizie sụgharịa shuga. Nhọrọ ahụ bụ nke gị. Usoro mbụ na-emepụta ntakịrị nchara dịka shuga na-agbaze na kuki dị ọkụ. N'ọnọdụ ọ bụla, dị jụụ tupu ịchekwa mkpuchi kpuchie. Kuki ndị a na-adị mma.
Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 324
Ọnụba abụba 29 g
Abụba buru ibu 11 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 7 g
Cholesterol 78 mg
Sodium 76 mg
Carbohydrates 14 g
Fri nri 2 g
Protein 5 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.