Vegan chocoholics na-aṅụrị ọṅụ! Ị nwere ike ịnweta achicha gị ma rie ya. Akwukwo nri a, chocolate chocolate applesauce cake recipes use applesauce instead of eggs or oil, na-eme ya fọrọ nke nta ka abụba-free na ikpe-free! Ọ bụ ezie na ọ dị ntakịrị arọ karịa achịcha ndị ọzọ, oke ahịa nke koko na-eme ka anụ ọhịa a bụrụ nke eluigwe.
Mee ka onye ahụ ị hụrụ n'anya nwee ihu ọma ma mee ka achicha a n'oge ọzọ ị na-elekọta achicha maka ememme ụbọchị ọmụmụ ma ọ bụ ememe ọzọ.
Ọ bụrụ na nke a fọrọ nke nta abụba-free vegan chocolate applesauce achicha anaghị ada ka uzommeputa ị na-achọ, lelee ndị ọzọ vegan achicha ntụziaka , ma ọ bụ na-agagharị site na ọbụna vegans dessert echiche ebe a .
Na, ọ bụrụ na ị maghị ihe vegan bụ, ị ga-achọ ileba anya nkọwa a dị mfe nke a , ma ọ bụrụ na ị na-achọ ihe ndị ọzọ na-edozi vegan, ị ga-ahụ ọtụtụ ntụziaka vegan ebe a .
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 iko ntụ ọka
- 1 cup sugar
- 1 tablespoon cornstarch
- 2 teaspoons soda mmiri
- 1/4 teaspoon nnu
- 1/3 iko koko
- 1 1/2 iko applesauce
Otu esi eme ya
- Ikpo ọkụ ọkụ na 325 F.
- Grease na ntụ ọka a bundt achicha pan.
- Na-agwakọta ihe niile na-ekpo ọkụ n'otu nnukwu efere.
- Tinye applesauce na mix ọma ruo mgbe batter dị mma.
- Rie maka minit 50-55, ruo mgbe emechara ya.
Ntu oyi na vegan chocolate frosting ma ọ bụrụ na ha chọrọ, ma ọ bụ ọzọ vegan frosting uzommeputa, ma eleghị anya, nke a Vegan ahuekere butter ntu oyi , na-enwe!
Ntuziaka dee: Ị nwere ike ịkọ mgbe a na-emecha achicha achicha site n'ịnọgide nkocha na etiti achicha ahụ.
Ọ bụrụ na nrịcha ahụ na-apụta dị ọcha, nke ahụ bụ, ọ bụghị na batter, mgbe ahụ, a na-eme achịcha gị.
* Ihe ndekọ Cook:
- Ntụziaka a na-akpọ maka iji bundt achicha pan, ma ị nwere ike iji bred ọzọ achicha, dị ka pan ma ọ bụ gburugburu achicha pan. Otú ọ dị, ebe ọ bụ na achicha a dị arọ, a naghị atụ aro ka a na-atụcha ya.
- Iji applesauce na mmanụ na-enyere aka belata ọnụ ọgụgụ abụba na calorie na achicha ahụ. Site na obere ekpomeekpo ya, applesauce adịghị emeri ụtọ flacolate nke achicha ahụ.
- Ọ bụrụ na ị maghị ịṅụ ọka na applesauce na ụjọ na-atụ gị banyere ihe nchịkọta nke achicha gị, gbalịa ịnwale ule n'ihu nnukwu ihe omume. Nnwale ule nwere ike ime ka uche gị dị jụụ ma nye aka nyere gị aka inwe obi ike na ị ga-eweta usoro ahụ ike karịa otu ụbọchị ọmụmụ.
Ntuziaka achicha achicha achicha:
Ọ bụrụ na obere ntụ ọka a ma ọ bụ abụba na-adịghị abụ abụba na-adịghị ada ụda dị ka uzommeputa ị na-achọ, lelee ihe ndị ọzọ na -edozi achicha achicha ndị ọzọ:
- Lemon Poppy Mkpụrụ Nri
- Sugar-free Vegan Carrot Cake
- Mkpụrụ Igwe Achịcha Na-acha Mfe Vegan
- Achịchapịpịpị Mpempe akwụkwọ nri na-efe efe
- Mfe Vegan Soda Achịcha
Ozi Nri:
Na-eme ka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ntụ ọka na-adịghị abụ abụba.
Calorie kwa ahihia: 242, Calories si abụba: 7
Total abụba: 0.8g, 1% RDA
Cholesterol: 0mg, 0% RDA
Sodium 390mg, 16%
Total Carbohydrates: 56.9g, 19%
Fiber nri: 2.5g, 10%
Protein: 4.0g
Vitamin A 0%, Vitamin C 1%, Calcium 1%, Ígwè 11%
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 216 |
| Ọnụba abụba | 2 g |
| Abụba buru ibu | 1 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 539 mg |
| Carbohydrates | 48 g |
| Fri nri | 2 g |
| Protein | 2 g |