A na-aga na ntu oyi bụ uzommeputa dị ukwuu iji nwee igbe nhazi. Nke dị mfe, dị mfe, ma bụrụ onye a pụrụ ịdabere na ya. Ntụziaka a dị mfe maka gluten na mmiri ara ehi-free vanilla frosting zuru okè maka achịcha gri na cupcakes ụmụaka na gluten na casein-free diets.
Ntu oyi anaghị achọ nri ma dị mfe ịrụ ọrụ. Kama bọta, uzomume a na-akpọ maka mkpụmkpụ nri nke na-ejikọta na sugar gluten-free powdered sugar, salt, choice of milk milk milk substitute, na gluten-free vanilla wepụ.
Gini mere o ji choro ka ocha ghara inwe oke mmanya? Ụfọdụ ndị na-aṅụ shuga na-agụnye starch nke nwere gluten, yiri marshmallows. Kpachara anya gụọ akwụkwọ; mgbe ị na-enwe obi abụọ, kpọọ onye na-emepụta ọrụ iji gosi.
Mgbanwe mmiri ara ehi dị gị. Akwukwo aki oyibo nwere nro maka ichikota nke ichikota na ntughari ohia nke aki oyibo na-adi n'azu. Mmiri ara ehi na-agbakwụnyekwa mmanụ ụtọ nke ọma, mana mmiri ara ehi almond na mmiri ara ehi na-arụ ọrụ ga-arụ ọrụ nke ọma.
Ị nwere ike idozi ego nke mmiri ara ehi na-adịghị mmiri ara ehi dochie ka achọrọ ntu oyi na-agbanwe agbanwe, obere ma ọ bụrụ na ịchọrọ ka ọ dị ntakịrị thickening frosting, a bit more for a silkier, creamier texture.
Maka ire ụtọ nke vanilla ma ọ bụ nchacha ka ị na-agwọ, ị nwere ike itinye aka na-eri nri na-enweghị gluten maka nri mmemme ndị ọzọ.
Emelitere site Stephanie Kirkos.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/3 iko shortening (akwukwo nri, dika ihe omuma nke akwukwo nri akwukwo nri)
- 1/8 nnu nnu
- 2 iko shuga (gluten-free, powdered)
- 2 na 3 tbsp mmiri oyibo (mkpọ, ma ọ bụ ọkacha mmasị mmiri ara ehi na-adịghị aṅụ)
- 1/4 tsp gluten-free vanilla wepụ
Otu esi eme ya
- Ejiri akwukwo nri na nnu na ihe ndi ozo. Uro na onye na-agwakọta ọkụ.
- Tinye gluten-free powdered shuga na mmiri ara ehi dochie . Ọkụ dị elu ruo mgbe oyi na-acha ọkụ na creamy.
- Ọ bụrụ na mmiri oyi dị oke ike, nwayọọ nwayọọ tinyekwuo mmiri ara ehi dochie anya, 1 teaspoon na oge chọrọ ichikota.
- Jiri ntu oyi na nri ndị na-adịghị eri nri na-adịghị eri nri na-adịghị eri nri.
Ncheta: Gbalịa hụ na arụ ọrụ gị, arịa, pans na ngwaọrụ enweghị nke gluten.
Na - agụkarị aha ngwaahịa - ọ bụghị ụdị niile e kere eke. Ndị na-emepụta ihe nwere ike ịgbanwe usoro nke ngwaahịa na-enweghị ọkwa. Mgbe obi abụọ adịghị, ịzụtala ma ọ bụ jiri ngwaahịa rụọ ọrụ tupu ị kpọtụrụ onye na-emepụta maka nkwenye na ngwaahịa ahụ enweghị nri gluten.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 1391 |
| Ọnụba abụba | 123 g |
| Abụba buru ibu | 45 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 49 g |
| Cholesterol | 1,827 mg |
| Sodium | 986 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 62 g |