Na batter maka akwa ndị a na-eme ka ndị na-akwa ákwà na-ahụkarị pancakes, ma ọ bụrụ na ọ bụ ntakịrị smoother na obere lumpy. Enwere ike ime nke a tupu oge ma chekwaa maka akwukwo ntụziaka Egg Roll gị kachasị mma na ụdị dị iche iche .
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 teaspoon nnu
- 1 iko ntụ ọka niile
- 2 àkwá (ejighị ya kpọrọ ihe)
- 1/2 iko mmiri (ma ọ bụ dị mkpa)
Otu esi eme ya
- Mee nnu n'ime ntụ ọka ahụ. Gbakwunye nsen a na-egbuke egbuke.
- Jiri nwayọ gbakwunye mmiri ahụ, na-echegharị ruo mgbe ị nwere ezigbo batter. Ọ bụrụ na batter dị ọkụ, tinye 1 ma ọ bụ 2 ọzọ tablespoons mmiri. Mee ka batter zuru ike maka awa 1.
- Na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ na obere okpomọkụ. Ghichapu obere mmanụ n'elu pan ahụ, wepụ ihe ọ bụla ma hụ na e kpuchiri pan ahụ.
- Tụgharịa okpomọkụ na ala. Gbakwunye 2 tablespoons nke batter n'etiti pan. Ozugbo ịmalite ịsachasị batter ahụ ka ọ bụrụ ihe dịka sentimita isii n'obosara.
- Jiri spatula na-ewepu ihe mgbochi ahụ site na pan ahụ ozugbo a na-esi nri ya ma akụkụ ya na-amalite nwayọọ nwayọọ (ihe na-erughị otu nkeji).
- Dicha na akwa akwa akwa. Gaa n'ihu na batter ndị ọzọ, hichaa pan ahụ dịka ọ dị mkpa.
- Jụụ ma ọ bụ gụgharia ma ọ bụ kpoo akwa akwa akwa akwa ruo mgbe ị ga-eji ya. Choo tupu i jiri ya.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 81 |
| Ọnụba abụba | 3 g |
| Abụba buru ibu | 1 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodium | 225 mg |
| Carbohydrates | 9 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 3 g |