Ngwurugwu Japanese baked bụ ihe a na-ahụkarị ngwa ngwa ngwa nri na ụlọ nri sushi na West.
Ọ na-ejikọta ihe oriri ọ bụla, gụnyere ma ọ bụghị njedebe na, scallops, ọhụrụ ma ọ bụ nṅaṅaṅaṅomi, oporo, abalone, clams, calamari , muscle, octopus, salmon, or other fish sashimi grade fish. A na-emezi ihe ndị na-eri nri n'oge a na-eri nri nke sliced button mushrooms, yago (capelin roe ma ọ bụ caviar), na Mayonezi.
Ọ bụrụ na i nyebeghịrịrị dynamite a nwaa, ọ bụ n'ezie ihe kachasị mma, nke nwere ike ịchọrọ ịmegharị na nleta ọzọ ị na-aga na sushi mmanya, ma ọ bụ, ịnwere ike ime ya onwe gị n'ụlọ maka akụkụ nke ego.
Ngbanwe nke omenala ọdịnala bụ nsụgharị osere. Ntụziaka dị ebe a nwere ike mfe site n'ịgbakwunye Sriracha, Chinese hot chili sauce. Enwere ike ime ka okpomọkụ dị ka ihe ị chọrọ. Na mgbakwunye na Sriracha, Japanese shichimi (7-chili spices) nwekwara ike ịtinye aha maka okpomoku nke okpomọkụ.
Ntụziaka a bụ kpọmkwem maka ịmepụta otu canapés, nke zuru okè maka oriri mmanya ma ọ bụ oriri abalị. Otú ọ dị, maka nri nri nkịtị, a pụkwara ịmegharị nchịkọta a n'ogo 9 nke buru ibu site na efere efere 9 nke anụ ọhịa.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 14-oz akpa
- ihe oriri na-ekpuchi ekpuchi mmiri (calamari, mọsel, squid nwa, oporo, crab crab)
- 1 ngwongwo na-acha ọcha bọtịnụ mushrooms (ị ga-ewepụ, sliced)
- 3/4 na 1 cup iko Mayonezi (nri kachasị mma), nke na-eme ka e nwee ihe oriri ndị na-edozi ahụ na mushrooms (gbakwunyekwuo ihe na-edozi ahụ na nke kachasị mma)
- 2 tablespoons caviar aka (gbakwunyere nhọrọ 2 tablespoons maka garnish)
Otu esi eme ya
- Okpomọkụ ọkụ na 375 F.
- Achịcha muffin nke na-eji efere alumini.
- N'okpuru mmiri, mee ka mmiri sie, belata okpomọkụ ma mee ka ihe oriri na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ maka minit 10 ma ọ bụ ruo mgbe esiri ya. Drain, ma mee ka ọ dị jụụ.
- Na obere pan, na-etinye sliced mushrooms iji wepụ mmiri mmiri. Kwe ka mushrooms dị jụụ ka ọ dị jụụ, na igbapu na akwa akwụkwọ iji wepụ mmiri na mmiri. IHE: Nke a nwere ike ịbanye na ngwugwu ọ bụla, ọ bụrụ na ọ ga-eme ka mmiri sie ike, ọ ga-adị ntakịrị mmiri nke ga-esi na ya nweta mmiri.
- Na nnukwu efere, gbanye esi nri mmiri, esiri ya mushrooms, Mayonezi ma wepụ ya . Na-eji nwayọọ nwayọọ na-abanye ruo mgbe e debere ihe niile.
- Jiri nlezianya na-ekpuchi obere òkè n'ime onye ọ bụla n'ime ihe ọkụkụ alumini.
- Acha maka nkeji 15 ma ọ bụ ruo mgbe elu nke dynamite na-agba aja aja. Nhọrọ, nke ikpeazụ 2 ruo 3 nkeji, a na-agbanwe ihe ọkụ ọkụ na obere broil ka ọ na-agba ọsọ ọsọ n'elu iko dynamite. Ọ bụrụ na ị na-eji ihe oriri na-esi nri dị ọhụrụ, ọ dịghị mkpa ịkwadebe nri ndị na-eri nri (dị ka nkwụsị # 3 maka nri mmiri na-ekpo ọkụ), bake dynamite maka nkeji iri abụọ ruo mgbe a na-esi nri nri (nri oge nri ga-adabere na ụdị nri ndị e ji mee ihe) .
- Ghichaa elu nke iko ọ bụla nke ike na-emetụ ya aka maka agbakwunyere agba na ekpomeekpo.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 36 |
| Ọnụba abụba | 2 g |
| Abụba buru ibu | 1 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 1 g |