Ntụziaka a dị mfe maka crockpot chicken buffalo na osikapa na-eji flavors nke anụ ọkụkọ na-ekpo ọkụ na-eme nri na-esi ísì ụtọ. A na-eme ya na onye na-esi nri ngwa ngwa, ya mere i nwere ike ịnụ ụtọ ihe ndị ọzọ mgbe nri abalị gị na-esi nri.
Ọ bụrụ na ịchọrọ nri gị na ose, ị nwere ike ime ka okpukpo ọkụ dị na nhazi a. Ma ọ bụ na ị nwere ike ịgbakwunye ihe ndị dị ka jalapeño ma ọ bụ na-eme ka ha na-ede akwụkwọ, ma ọ bụ fesa ụfọdụ flakes na-acha uhie uhie.
Ị nwere ike ịme uzomume a na ọkpụkpụ anụ ọkụ na- enweghị nku, akpụkpọ anụ ọkụ na-adịghị ọcha ma ọ bụrụ na ị chọrọ. N'okwu ahụ, mee ka nri oge ruo awa 6 ruo 7. Na-enyocha ọkụkọ mgbe niile tupu i rie ya iji jide n'aka na ọchachacha ya. Ọ ga-abụ 160 F oge ọbụla.
A na-eji osikapa osikapa eme ihe n 'uzomume a n'ihi na ọ na-esi nri dị mma na osi nri ngwa ngwa. Ụka osikapa a nwere njikọ nke ya, nke pụtara na ọ na-eji nwayọọ nwayọọ na-agba mmiri karịa osikapa osikapa.
Ịnwere ike ịgbakwunye veggies ndị ọzọ na nhazi a ma ọ bụrụ na-amasị gị. A na-eme ka peas na-ekpo ọkụ nke ọma na nke ikpeazụ, ma ọ bụ tinye ụfọdụ mushrooms ma ọ bụ sliced tinyere yabasị na celery.
Na-eme ihe omume a na-eto eto na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-arụ ọrụ na avocados na mushrooms na ụfọdụ mkpụrụ ọhụrụ maka ọdịiche dị jụụ. Ụfọdụ biya biya na mmiri na-egbuke egbuke mezue menu ihe mara mma.
Ihe Ị Ga-achọ
- 5 ọkpụkpụ, ọkpụkpụ anụ ọkụkọ na-enweghị anụ, gbanye n'ime mpekere 1-anụ ọhịa
- 1 yabasị, chopped
- 3 stalks celery, sliced
- 3/4 iko aja aja
- 1 (10-ounce) nwere ike ude nke ofe ogwu
- 1/2 iko Buffalo nku ọkụ ihendori
- 2 iko efere ọkụkọ
- 1/2 iko bred cheese
Otu esi eme ya
- Na- esi nri 4-5 na- adịghị ihe na-esi nri nke na-esi nri.
- Na crockpot a kwadebere, tinye ogwe ọkụkọ. Bulie ọkụkọ na yabasị, osikapa, na celery.
- Na nnukwu nnukwu efere, jikọta ofe, ihe dị ọkụ na ihe ọkụkọ, na ọkụkọ ọkụkọ ma jikọta nke ọma. Gbanye na crockpot ma kpalie ka ijikọ.
- Kpuchie crockpot ma sie nri ala ruo awa 5-6 ma ọ bụ ruo mgbe ọkụkọ dị nro ma osikapa bụ al dente. Ghaa mmiri na-acha anụnụ anụnụ ma jee ozi.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 1779 |
| Ọnụba abụba | 95 g |
| Abụba buru ibu | 29 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 37 g |
| Cholesterol | 543 mg |
| Sodium | 1,865 mg |
| Carbohydrates | 49 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 172 g |