Chicken Paprikash bụ ihe omume Hungary mara mma nke emelitere iji bụrụ ngwa ngwa na mfe. Debe ya n'elu poteto ma ọ bụ starch ọzọ maka nri obi ụtọ.
Ị nwere ike iji eriri ọkụkọ na-enweghị ntụpọ, nke anụ ahụ na-enweghị ntụpọ n'ọnọdụ oke ọkụkọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ. N'ọnọdụ ahụ, oge isi nri mgbe ọkụkọ ọkụkọ na pasta tomato na-agbakwunye na pan ga-abawanye ruo minit 8 ruo 12. Na-esi nri ọkụ ọkụ mgbe niile, ma ọ bụ ọkụ ma ọ bụ anụ ọjọọ, ruo na ọ dịkarịa ala 165 ° F dị ka atụpụtara site na thermometer nri.
Paprika na paprika smoked abụọ dị iche iche ngwa nri. A na-eme ha site na ose uhie a na-acha uhie uhie, mana paprika smoked nwere uto dị ike ma gbaa agba. Iji ma na-agbakwụnye ihe ụtọ dị omimi nke dị nro a. Ị nwere ike ime ka okpukpu abụọ nke paprika dị na nhazi a ma ọ bụrụ na ịchọrọ.
Nke a bụ ụzọ dị mma maka oyi oyi. Jiri ya na poteto, osikapa, ma ọ bụ noodles na-ekpo ọkụ na ya, tinyere salad green and crisp and green green salad and some steamed green beans or asparagus. Maka nzacha, mkpụrụ osisi ma ọ bụ ụfọdụ chocolate achicha ga-abụ ngwụcha zuru oke maka nri nkasi obi a.
Ihe Ị Ga-achọ
- 6 ọkpụkpụ, anụ ọkụkọ na-enweghị anụ ma ọ bụ 10 ọkpụkpụ, akpụkpọ anụ ọkụkọ na-enweghị ntụpọ, bee n'ime ibe
- 1/3 iko ntụ ọka
- 2 paprika
- 1 teaspoon nnu
- 1/8 teaspoon ose na-acha ọcha
- 2 teekere ogwu pasent
- 1 tablespoon butter
- 1 yabasị, chopped
- 4 cloves garlic, minced
- 1-1 / 2 iko ọkụkọ na ngwaahịa
- 3 tablespoons tomato mado
- 1-1 / 2 iko utoojoo uto
- 1 paprika smoked paprika
- 1 tablespoon cornstarch
Otu esi eme ya
Gwakọta ntụ ọka, 2 paprika, nnu, na ose na efere na-emighị emi. Diputa ọkụkọ na ngwakọta a iji kpoo n'akụkụ abụọ.
Jikọta mmanụ ahụekere na bọta na akwa skillet n'elu okpomọkụ. Tinye ọkụkọ a kpochara akpụ; agba aja na abụọ, na-atụgharị otu ugboro, ihe dị ka minit 4-5, wepụ ọkụkọ si na skillet. Gbakwunye yabasị na galiki na ọkwọ ụgbọala ndị fọdụrụ na skillet; esi nri ma bido ruo mgbe obi dị nro.
Wunye anụ ọkụkọ na tomato tinye n'ime skillet ma bido iji jikọta ya, ma weta ya. Weghachite ọkụkọ na skillet, wee belata okpomọkụ, kpuchie pan, ma simmer maka nkeji 5 ruo mgbe ọkụkọ na-echeta 165 ° F na nri ọkụ a pụrụ ịdabere na ya.
Ka ọ dị ugbu a, jikọta ude mmiri na-egbuke egbuke, paprika smoked, na cornstarch n'ime obere efere. Mgbe ọkụkọ na-esi nri nke ọma, gbasaa ngwakọta ngwakọta ahụ na-esi na skillet ma kpoo ọkụ ma emela.
Na-etinye ihe ọkụkọ ọkụkọ n'elu poteto ma ọ bụ osikapa a na-ekpocha ọkụ ka ọ gbasaa ihe dị mma.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 1497 |
| Ọnụba abụba | 90 g |
| Abụba buru ibu | 28 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 34 g |
| Cholesterol | 457 mg |
| Sodium | 779 mg |
| Carbohydrates | 28 g |
| Fri nri | 3 g |
| Protein | 137 g |