Akwụkwọ Nut Akara Na Na Na Na Na

Nke a bụ ogbe achịcha na-acha edo edo, nke na-ekpo ọkụ na-ejupụta na ekpri ekpari. Ntụziaka ahụ na - eme ka ogbe achịcha abụọ na - atọ ụtọ, ooh achịcha ọka, na ihe ndị na - emepụta nwere ike ịdọrọ ala maka otu ogbe achịcha.

Ọ bụrụ na ịchọghị mkpụrụ ma ọ bụ enweghị ha n'aka, nweere onwe gị ịhapụ ha. Ma ọ bụ jiri walnuts, pistachios, ma ọ bụ hazelnuts na batter. Achịcha bred ahụ ga-abụ ihe magburu onwe ya ma ọ bụ obere ọka chocolate ma ọ bụ mkpụrụ vaịn.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Preheat na oven na 325 F.
  2. Griiz na ntụ ọka abụọ na-agba ntụ ọka 9 na-5-by-3-inch.
  3. Na nnukwu efere na mixer mixer, hichaa butter na sugar ruo mgbe ìhè na fluffy. Tinye nsen, otu n'otu oge, na-eti ezigbo ihe mgbe ọ gbakwunyere.
  4. N'okpuru ọzọ, jikọta nnu, soda soda, na ntụ ọka; kpalite na whisk ma ọ bụ ngaji ka ị gwakọta nke ọma.
  5. Tinye ihe na-akpo akpo na ngwakọta creamed; nwuo ma ọ bụ tie aka na obere ọsọ ruo mgbe agwakọta.
  1. Gbanuo ogwu a na-acho ya ma gbuzie ya na pecans.
  2. Wunye batter n'ime pans nke a kwadebere; akpọọ nkụ maka ihe dị ka elekere 1 na nkeji 15, ma ọ bụ ruo mgbe ezinyere akwa nkwụnye na etiti pụta.
  3. Na-eme ka ogbe achịcha ogbe achịcha abụọ.

Atụmatụ na Ụdị

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 272
Ọnụba abụba 15 g
Abụba buru ibu 6 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 6 g
Cholesterol 58 mg
Sodium 420 mg
Carbohydrates 33 g
Fri nri 2 g
Protein 4 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.