Achịcha Barbecued Lima

Otu ihe oriri na-esi nri nke anụ ụlọ na anụ ezi na-enye anụ ndị a mma. A na-eji ihe e ji esi nri, tinyere ketchup, shuga shuga, na ebe obibi Worcestershire.

A na-etinye agwa ndị ahụ ruo mgbe ha nwere ọmịiko, mgbe ahụ, a ga-eme ha ka ha zuo okè na anụ anụnụ anụnụ na anụ ezi. A pụrụ iji Ham mee ihe n'emekere anụ ahụ karịa anụ ezi, ma ọ bụ dice na aja aja na-esi ísì ụtọ ma tinye ya na agwa na ihendori.

Ihe Ị Ga-achọ

• 1 ijeri nnukwu aka agwa (akpọnwụ)
• Maka Mkpọ:
• 2 esi nri tablespoons
• 1 cup yabasị (chopped)
• 1 cup tomato ketchup
• 1/2 iko ọkụ aja aja aja (juru n'ọnụ)
• 1 tablespoon Worcestershire ihendori
• 1 teaspoon nnu (ma ọ bụ nụrụ ụtọ)
• 1/2 teaspoon akọrọ mọstad
• 1 cup mmiri
• 6 ibe anụ ezi

Otu esi eme ya

1. Richaa agwa n'okpuru mmiri na-ekpo ọkụ ma bulie ha, tụfuo agwa na-adịghị mma na mpempe ọ bụla.
2. Tinye agwa n'ime nnukwu pan ma ọ bụ nnukwu efere; na-ekpuchi agwa ya na iko mmiri mmiri 5. Kpuchie pan ma ọ bụ nnukwu efere na refrigerate n'otu ntabi anya.
3. Na-esote ụbọchị, gbanye mkpịsị aka na mmiri na-ezo (ghara igbapu) n'ime kettle 5-quart ma ọ bụ oven oven. Kpuchie ma belata okpomọkụ na ala; jiri nwayọọ nwayọọ na-emegharị, ruo oge dị ka elekere 1, ma ọ bụ ruo mgbe agwa nwere ọmịiko na mmiri mmiri na-emetụ ya n'obi. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, tinyekwuo mmiri.

1. Ka ọ dịgodị, mee ka ihendori. Kpoo mmanu akwukwo nri n'ime ihe ndi ozo. Tinye yabasị na esi nri, edemede, ruo mgbe obi dị nro, ihe dị ka nkeji 5. Gbakwunye ketchup, shuga shuga, ihe dị na Worcestershire, 1 teaspoon nke nnu, mkpụrụ mọstad, na 1 iko mmiri. Were na obụpde, na-akpali ugboro ugboro. Belata okpomọkụ ma kpochapụ, kpuchie, maka minit 5.
2. Preheat oven ka 350 F.
3. Dichaa agwa, na-edebe 1/4 iko mmiri mmiri.
4. Gbakwunye agwa na 1/4 iko edebe mmiri mmiri na ihendori; mix ọma.
5. Gbanye n'ime 2-quart casserole ma ọ bụ na-esi nri.
6. Na-ekpuchi ma na-akpọọ nkụ na oven ọkụ tupu 1 hour.
7. Ka ọ dị ugbu a, kpoo anụ ezi na skillet n'elu usoro okpomọkụ ruo mgbe ị ga - drain na akwa akwa.
8. Wepu mkpuchi site n'aka agwa. Debe anụ ezi n'elu.
9. Achicha, ekpuchi, minit 10.

I nwekwara ike

Crock Pot Ham Hocks na Bean Lima

Achịcha Cream Lima na ude Nri Erimeri

Beefy Lima Be Casserole

Succotash na Fresh Lima agwa

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories	241
Ọnụba abụba	5 g
Abụba buru ibu	1 g
Abụba na-enweghị ntụpọ	3 g
Cholesterol	2 mg
Sodium	631 mg
Carbohydrates	44 g
Fri nri	6 g
Protein	8 g

(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.