15 N'iji Ahụ Ike Na-eme Nri Nri maka Nri Nri

Mgbe ihu igwe na-ekpo ọkụ na ị na-aga ọrụ ma ọ bụ osimiri, ihe ndị a na-aga n'ihu nchịkọta nri ndị dị nro ga-adị mfe ịkwadebe ma soro gị maka ndị jidere ma gaa n'ụtụtụ. Ezi ntụziaka a niile chọrọ obere oge na kichin ma mee ndozi ole na ole ka ị nweta ihe kachasị mma maka ebe ị na-esi na kichin. Ha nile nwere uwe na-enweghị shuga ma ọ bụ ezie na ị nwere ike ịzụta uwe ejiji nke ịhọrọ ma ọ bụrụ na ị nweghị oge. Naanị ijide n'aka na ị gụọ aha niile echekwara echekwa. Ọtụtụ ejiji nwere ụdị shuga. Na-etinye ihe ndozi gị na friji ugbu a iji mee ka ndụ gị dị mfe. E nwere mgbe nile ka ị ga - enwe ike ịmepụta ahụ ike n'oge ọ bụla. Ime atụmatụ n'ihu bụ isi!

• 01 nke 15

  Spiralized Zucchini Lemon Salad

  Nke a na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ na-arụ ọrụ salad salad a kwụsịrị na lemon lime vinaigrette nke ahụ nwetara nnọọ ego kwesịrị ekwesị nke zest!

• 02 nke 15

  Zukini Pasta Salad Na Avocado Akwụkwọ nri mgbakwasa

  A na-etinye salad "zuo" a zucchini na ncha akwa ncha akwa oyibo.

• 03 nke 15

  Mason Jar Broccoli Salad With Honey Yogurt Dressing

  Nke a na-enweghị broccoli salad ọ bụghị naanị tọrọ ụtọ, ma ọ na-ejupụta na nri!

• 04 nke 15

  Salad Bean na Spinach Salad

  Gbalịa salad saịnaị na-eji ncha na tomato esi n'ubi ahụ!

• 05 nke 15

  Saịlị na Quinoa na Salad Arugula Pesto

  Nke a na-eme obi ụtọ na-aga n'ihu na-eji quinoa mee ka ị nwee obi ụtọ!

• 06 nke 15

  Spiralized Waldorf Salad

  Nke Waldorf salad a na-eme ka ọ dị mma zuru oke maka nri ehihie ma ọ bụ azụ ụlọ BBQ!

• 07 nke 15

  Okpokoro kọlị Salad na Mediterranean

  Salad kọlịflawa a dị obi ụtọ ma dị iche iche dịka nri dị n'akụkụ, ma ọ bụ ọbụna dịka nri nri onye anaghị eri anụ!

• 08 nke 15

  Na-emepụta Brussels Sprouts, Spinach, na Pecan Salad na ejiji Bourbon Balsamic

  Atụla egwu nke ahịhịa Brussels! Salad a abụghị naanị ọmarịcha ile anya, kama ọ na-atọ ụtọ!

• 09 nke 15

  Wilted Kale, Shrimp, na Zucchini Noodle Salad

  Salad dị mma jupụtara na ekpomeekpo!

• 10 nke 15

  Sick Salad Chicken Broccoli na Ginger Dressing

  Nke a dị mfe iji kwadebe salad na-eme ka nri nri obi ụtọ dị mma na tebụl!

• 11 nke 15

  Salad Akwukwo nri akwukwo nri nke Apple

  Nwee obi ụtọ a, eggplant salad ọkụ ma ọ bụ oyi!

• 12 n'ime 15

  Italian Green Bean Salad

  Ngwá ọrụ calorie dị ala a bụ ụzọ dị mma iji jiri ụfọdụ n'ime ihe ndị ahụ si n'ubi ahụ mee ihe!

• 13 nke 15

  Salad Tuna Chickpea Salad na Lemon Tahin Dressing

  Tuna salad ọkọkpọhi a Gọọmet makeover a mfe uzommeputa!

• 14 nke 15

  Mediterranean Farro Salad

  Salad a jupụtara na fiber na protin, ma nwere ike ịnọ na tebụl n'ime nkeji 20!

• 15 nke 15

  Mayila Free Cilantro Chicken Salad

  Nke a na-enye ọkụ ọkụ salad adịghị emetụta ekpomeekpo!