Obere cupcakes ndị a dị ụtọ na dị mfe iji kwadebe maka nnọkọ maka ụmụaka ma ọ bụ okenye. Maka ihe ndị na-edoghị ahụ na mmiri vegan, chelee ụfọdụ n'ime ihe ndị kachasị amasị m.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 1/2 iko vanilla soy milk ma ọ bụ
- mmiri ara ehi almond
- 1 T. lemon ihe ọṅụṅụ
- 2 1/4 iko ntụ ọka
- 2 t. ntụ ịme achịcha
- 1/2 t. ntụ iji koo achịcha
- 1/2 t. nnu
- 1 1/4 iko na-acha ọcha sugar granulated (M na-ahọrọ shuga na-enweghị ike sugar)
- 1/2 iko mmanụ canola
- 1 t. ihe mgbochi vanilla
- 1 t. hazelnut wepụ
Otu esi eme ya
1. Mpekere oven ruo 350 F. Epeepe muffins na 16 cupcake liners na ewepụta.
2. Na obere efere ma ọ bụ iko, jikọta mmiri ara ehi na mmiri lemon, gwakọta ruo mgbe agwakọta ya. (Ngwakọta ga-egbochi.) Debe ya.
3. Na nnukwu nnukwu efere, na-agbakọta ntụ ọka, shuga, ntụ ọka , soda , nnu, na shuga. Wepụ ya.
4. Na nnukwu efere ọzọ, hichaa ihe ndị a na-ejikọta ya na canola mmanụ, vanilla wepụ na hazelnut wepụ.
Tinye ihe mgbochi mmiri na akọrọ, na agwakota ruo mgbe agwakọtara ya. Gwakọta ihe ị ga-eji mee ka ọ bụrụ ihe na-ekpo ọkụ ma mee ka o siere gị ihe dị ka minit 15 ruo 20, ma ọ bụ ruo mgbe ezinyere akwa na-apụta na-adị ọcha. Kwe ka cupcakes mee ka mmiri dị jụụ ka ị dị jụụ tupu icing na -emepụta nri na-edozi ahụ.
** Ntụziaka a bara uru maka mmiri ara ehi, enweghị lactose, vegan, na nri ndị anaghị eri anụ, kama dịka n 'uzụmebe ọ bụla a chọrọ maka ndị nwere allergies ma ọ bụ ihe mgbochi nri, jide n'aka na ị gụọ akwụkwọ nri nile nke ọma iji hụ na e nweghị ihe na -esi na mmiri ara ehi (ma ọ bụ ndị ọzọ allergens, ma ọ bụrụ na ndị a metụtara gị).
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 168 |
| Ọnụba abụba | 9 g |
| Abụba buru ibu | 1 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 270 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 1 g |