A na-akpọ Risengrød na Denmark na Risgrynsgröt na Sweden, a na-eji osikapa na-eje ozi na Krismas Krismas ma ndị òtù ezinụlọ na, dịka ọdịnala, dịka onyinye nye Nisse ma ọ bụ Tomte , bụ ndị na-erite uru ma na-emetụta mmụọ nke ụlọ.
A na-agbanye otu almond na-etinye ya n'ite tupu ya ejee ozi; onye ọ bụla chọtara ya nwere ike ịlụ di na nwunye n'ọnwa iri na abụọ ọzọ. A na-edebe ihe ndị na-eri nri ma na-eji ya eme ihe na-acha odo odo na-eri nri abalị na-esote ụbọchị Krismas.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 1/2 iko mmiri
- 1 tablespoon butter
- 1/2 teaspoon nnu
- 1 cup osikapa na-acha mkpịsị uhie (Anyị na-achọ iji Jasmine n'ihi na ọ gbakwunyere ụtọ; osikapa na-arụ ọrụ nke ọma)
- 4 1/2 iko mmiri ara ehi
- na cinnamon-shuga na butter na-atọ ụtọ
Otu esi eme ya
- Rịsa osikapa ahụ nke ọma na igbapu.
- N'okpo anụ ahụ dị arọ, wetara 1 1/2 iko mmiri, bọta, na nnu na-esi ngwa ngwa n'elu okpomọkụ.
- Ghaa na osikapa, na-eche mgbe niile iji gbochie ịrapara.
- Belata okpomọkụ ka ọ dị ala, na-akpali osikapa ruo mgbe esibelata okpukpu.
- Kpuchie ite ahụ ma kpochaa ihe dị ka minit 10 ruo 15, ruo mgbe osikapa etinyela ọtụtụ n'ime mmiri.
- Tinye mmiri ara ehi na osikapa, na-akpali ịbanye. Weta ngwakọta na obụpde, na-echegharị mgbe niile, wee belata okpomọkụ na ala.
- Ozugbo esi esi ebe dị mfe, kpochie ite ma kwe ka ọ na-esi nri, na-enweghị edemede, ruo minit 45. Kpachara anya ebe a ka ị ghara ịcha ya.
- Tinye ọkụ na cinnamon-sugar na bọta na-atọ ụtọ. Ị nwekwara ike iji mmiri mmiri oyi na-efe ya iji wụsa n'elu.
Enwere ike iri osikapa porridge na-esote ụbọchị nri ụtụtụ, gụgharịa na ngwa ndakwa nri. Ọ ga-edebe ụbọchị ole na ole na refrjiraeto. Ị nwere ike iji mmiri ara ehi ya mgbe niile ma ọ bụrụ na ịchọrọ ya ntakịrị mmiri mmiri.
Ncheta Christmas Eve maka Risgrynsgröt
Echefukwala ịmalite otu almond n'ime osikapa osikapa tupu ị na-eje ozi, karịsịa ma ọ bụrụ na ndị òtù ezinụlọ ga-achọ ịlụ di na nwunye na afọ na-abịanụ. Ọ dị gị ma ị na-aghọ aghụghọ ule ma nye ya onye ọ bụla nwere ike ịme ma ọ bụ na ị na-akpali ya ma na-ekpuchi ya.
Ọ bụrụ na e nwere Nisse banyere anụ ụlọ na anụ ụlọ, ọ ga-abụkwa ezigbo echiche ị ga-esi n'elu ihe nkedo na nnukwu slice nke butter. Ọ bụrụ na Nisse adịghị ahụ butter na n'elu, ọ nwere ike iwe iwe. Debe òkè ya n'èzí n'ihu ọnụ ụzọ n'ememme Christmas Eve ka ọ chọta ma nwee obi ụtọ. Ma ọ bụghị ya, ị ga-eche ihu ya. Ihe ndị a nwere ike ịpịkọta ụdọ ehi ahụ na-agbaghasị ihe n'ọba.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 247 |
| Ọnụba abụba | 8 g |
| Abụba buru ibu | 5 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodium | 82 mg |
| Carbohydrates | 35 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 8 g |