4 Ebumnuche iji nweta ụmụaka dị ka ihe nchịkọta salad nke ụdị niile
Mgbe ụmụaka na-eri salad, ha na-anụ ụtọ ụtọ ụwa na ihe oriri na-edozi ahụ nke nwere ike ịdịgasị iche. Ihe ọzọ bụ na ọ bụrụ na ị nwere ụmụaka ndị na-eri nri, ọ na-adịrị mfe ịme ha nri dị mfe ma gbakwunye ihe ndị ọzọ maka salads maka ndị okenye n'ime ezinụlọ.
Ya mere, olee otu ị ga esi eme ụmụaka ka ha rie salad? Nke a bụ nkọwa m anọ:
- Malite na salads dị mfe.
Nri abụọ, atọ saịkere anọ ma ọ bụ anọ zuru okè maka ụmụaka, karịsịa ụmụaka ndị na- eri nri . Ngwurugwu ọ bụla kwesịrị ịbụ ihe ụmụaka na-amasị.
Dịka ọmụmaatụ, gbalịa salad nke letus rutin, grated chiiz na mgbakwasị anụ. Ma ọ bụ, ọ bụrụ na ị nwere ndị karọt-ndị hụrụ gị n'anya, gbalịa salad salad nke carrots shredded na apụl na mgbakwunye Mayonezi.
Ka oge na-aga, ka ụmụ gị na-etolite uto maka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ị nwere ike ịgbakwunye ihe ndị ọzọ gbasara ntụziaka gị salad.
- Kwe ka ihe zuru oke na-edozi ihe.
Ntụ ọka mbụ ndị ụmụ gị nwere ike iri nwere ike ọ gaghị abụ ezigbo nri kwesịrị ekwesị. Ha nwere ike ibu arọ na abụba na / ma ọ bụ calorie na ìhè na elu akwụkwọ na akwụkwọ nri. Nke ahụ dị mma. Ihe mgbaru ọsọ dị n'ebe a bụ ịmepụta onye na-ahụ n'anya na-adị ndụ ogologo oge.
Dịka ị na-atụghị anya na onye dị afọ 5 na-amụta igwu mmiri na njedebe miri emi, ị gaghị atụ anya ka otu onye dị afọ ise rie salad radicchio na mmanya oliv.
Malite ụmụaka na ihe ha na-amasị - iceberg ma ọ bụ romaine letus na ranch mgbakwasa ma ọ bụ na-acha anụnụ anụnụ chiiz mgbakwasa na-arụ ọrụ nke ọma maka ụmụaka - na nke nta nke nta, na-ekpughe ha ọhụrụ flavors karịrị oge.
- Gụnye ihe ndị na-eme ka ụmụaka na-enwe mmasị na salad ọ bụla.
Achịcha agaghị adị, letus na cucumbers. Ntọala salad ụmụaka kacha amasị m bụ mkpụrụ letus, chiiz parmesan na crackfish. Mgbe ụmụaka na-ahụ ihe maara nke ọma, dị ka Goldfish crackers, na salad, ha chọrọ ịnwale ya (karịsịa ma ọ bụrụ na ihe ahụ bụ ntakịrị ihe a na-atụghị anya ya).
Ihe ndị ọzọ na-eme ka ndị na-eto eto na-eme nri na-agụnye anụ ezi, cheese, eyịm e ghere eghe (dị ka ụdị ị ga-etinye na green bean casserole), mkpụrụ osisi na pasta. Nri mịkọlị bụ nri ọka salad bụ ezigbo nwa-afọ, n'ihi na ọ bụghị nanị na ọ nwere ọtụtụ anụ ezi, ọ na-ejikwa mkpụrụ vaịn na ahụekere na-etinye mgbakwasa na Mayonezi.
- Kwe ka ụmụaka na-eme onwe ha salads.
Ịmepụta ihe dị mfe maka ndị ezinụlọ n'otu ugboro n'izu ọ bụghị naanị na ị na-eri nri salad karịa ụmụaka, ọ na-enyekwa onye ọ bụla nọ n'ezinụlọ aka iri nri ha.
Ụlọ mmanya salad bụ ụzọ dị mma iji nyere ụmụaka aka ịgbasawanye mmasị mmasị ha, kwa. Ị nwere ike ijere salad Sisa dị mfe na onye dị afọ 7 kwa abalị maka ọnwa abụọ. Ma ọ bụrụ na ị nwere carrots na osisi salad gị, ọ na-amasịkwa ha, o yikarịrị ka ọ ga-agbakwunye na salad ma ọ bụrụ na ọ nwere ike ịhọrọ onwe ya. Ihe ọzọ bụ, ọ nwere ike ịdịkwu njikere ịnwale ihe ọhụụ ọhụrụ ma ọ bụrụ na ọ nwere ike ịgbakwunye ntakịrị ihe na salad ọ na-eme n'onwe ya.
Lelee ihe ndị a na-eme ka ndị na-eto eto salad friendly chekwuo maka ihe ndị ọzọ:
- Salad Green na Apples na Mkpụrụ - Letus, apụl, hazelnuts na chiiz na-eme salad a na-adọrọ mmasị ma ụmụaka ma ndị okenye.
- Ramen Noodle Cole Slaw Recipe - The sweet-salty combination of flavors bụ mgbe a kụrụ na ụmụaka. Ha ga-enwekwa mmasị na nsị crunchy na ahụekere n'ime ihe nchịkọta a na-ewu ewu na chal na-ewu ewu.
- Waldorf Salad Recipe - Ụtọ apụl na mịrị na crunchy celery na walnuts bụ ihe na-adọrọ mmasị na Nchikota maka ụmụaka na ndị okenye na nke a tọrọ ụtọ salad uzommeputa.
- Ntughari Salad Ntụziaka - Nke a bụ salad salad bụ nanị ngwakọta nke letus, anụ ezi, tomato na cheese na-acha anụnụ anụnụ n'ime ihe mgbakwasị anụ.