Mgbe ịchọrọ ịchọta chocolate ahụ, obere brownies ndị ahụ dị ala na-adaba. Ọ bụ ezie na ọ bụghị dị ka oke dị ka abụba na-abụ abụba, ha ka jupụtara n'ịdị mma chocolatey, n'enweghị ihe ọ bụla na-adịghị mma, nke ụfọdụ anụ brownies dị ala na-eyi. Ndị a zuru oke maka ụmụaka 'nri ehihie ma ọ bụ dị ka ụlọ akwụkwọ mgbe emesịchara.
Ana m atụ aro ịbịcha njedebe na njedebe 16 maka obere brownie, ma otu onye nyochaa chere na nke a bụ obere brownie. Enweghi ike ịkpụ n'ime ebe 9 ma ọ bụ 12 kama.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 iko niile-nzube ntụ ọka
- 1/2 iko Dutch Process koko
- 1/2 teaspoon ntụ ntụ
- 1/2 iko shuga
- 1/8 teaspoon nnu
- 2 tablespoons canola mmanụ
- 4 ounces a na-agwaghị agwa
- 2 teaspoons vanilla wepụ
- 1 egg (ejighị ya kpọrọ kụrụ)
- 2 ọcha ọcha
Otu esi eme ya
- Ngwunye ọkụ na-eme ka ọ dị ogo 350. Na-agba ihe dị ka anụ ọhịa 8-inch site na tebụl 8 nke anụ ahụ na-esi nri.
- Whick ntụ ọka, koko, ntụ ọka , sugar na nnu na obere efere.
- Na nnukwu efere, jikọta mmanụ, applesauce, vanilla, akwa na akwa ọcha.
- Na-eji nwayọọ nwayọọ na-ebido na mmiri akọrọ na mmiri ọgwụ ruo mgbe ha jikọtara ya.
- Ghaa n'ime ite na akpọọ nkụ maka minit 20, ruo mgbe akụkụ dọkapụrụ na nsọtụ nke pan.
- Jụụ na pan na bee n'ime 16 square.
Site na brownie: Calories 74, Calories si abụba 21, abụba abụba 2.4g (nọdụ 0.6g), cholesterol 13mg, sodium 45mg, carbohydrate 11.6g Fiber 1g, Protein 1.7g
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 110 |
| Ọnụba abụba | 3 g |
| Abụba buru ibu | 1 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 151 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 2 g |