Kedu ihe dị mma karịa cheese cheese? Vegan cheese fondue! Ọ naghị adị mma, ma ọ bụ karịa, karịa anụ ụka chiiz chiiz.
Ntụziaka a bụ ihe dị mfe n'ụlọ arụrụ ụlọ cheesy vegan fondue na-eji vegan chiiz! Ọ bụrụ na ịchọrọ mmasị na-atọ ụtọ na ịnweta ite na-atọ ụtọ, nke a bụ ụzọ isi mee ka a na-atọ ụtọ na creamy na cheesy vegan na-eme ka ọ bụrụ ihe zuru okè maka onye anaghị eri nri ma ọ bụ nri nri.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 iko
- mmiri ara ehi soy
- 2 margarine vegan tablespoons
- 1/3 iko vegan cheese (cubed)
- 1 teaspoon
- tahini
- 2 nri pasent oriri na nri
- 1/2 teaspoon garlic ntụ ntụ
- kwuo
- nnu (nụrụ ụtọ)
- esi nri (nụrụ ụtọ)
Otu esi eme ya
- N'okpuru a na-atọ ụtọ nke na-adịghị ọkụ, na-agbaze charanine vegan , mmiri ara ehi soy, na cheese soy . Tinye tahini ma bido ruo mgbe agwakọtara ya. Tinye ihe ndị fọdụrụnụ.
- Ị nwere ike ịnyekwuo cheese ma ọ bụ mmiri ara ehi soy na ịchọta ihe ị chọrọ.
- Jiri akwukwo nri ndi ozo, nri nke achicha French ma o bu ogwu tofu.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 194 |
| Ọnụba abụba | 15 g |
| Abụba buru ibu | 6 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 5 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodium | 320 mg |
| Carbohydrates | 8 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 7 g |