Ezinụlọ hụrụ nke a ụtọ ụtọ nduku casserole. A na-eme ka ihe ahụ na-esi ísì ụtọ na crunchy pecan na agba aja aja. Nke a bụ nhọrọ nchịkọta dị mma maka nri ezumike.
A na-esi sie ma ọ bụ na-eme ka poteto dị ụtọ ruo mgbe ha dị nro.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 pound ụtọ poteto (3 iko mashed)
- 1/2 iko shuga
- 1/2 teaspoon nnu
- 2 nnukwu àkwá
- 1/2 iko mmiri ara ehi
- 1/2 teaspoon vanilla
- 4 tablespoons bọta (gbazee)
- Maka Topping:
- 1/2 iko shuga aja aja
- 1/2 iko ntụ ọka (niile-nzube)
- 4 tablespoons bọta (gbazee)
- 1/2 iko pecans (chopped)
Otu esi eme ya
- Bọta a na-esi nri 2-quart.
- Ghichaa poteto dị ụtọ ma belata ọkara ma ọ bụrụ nnukwu. Obụpde na akpa akwa ha ruo mgbe obi. Cool; wepụ ihe ndị ahụ ma kpochapụ ya. Nwuo na shuga na nnu.
- Ọkụ na oven ka 350 F.
- Bọta otu efere esi nri 2-quart ma ọ bụ jiri ya na-esi ísì ọkụ na-agba ya.
- Na obere efere na-etinye ọnụ na àkwá, mmiri ara ehi, vanilla, na 4 tablespoons butter butter. Mee ka ngwakọta ngwakọta a na-etinye na poteto dị ụtọ ruo mgbe ọ ga-adị mma na nke ọma.
- Gwakọta ngwakọta ahụ n'ime efere mmiri a kwadebere.
- Gwakọta shuga aja aja na ntụ ọka na 4 tablespoons butter; jikọta ya na ndụdụ ruo mgbe ọ ga-agwụ. Nwuo na pecans.
- Gwunye ihe na-agwakọta ihe na-agwakọta ngwakọta nke ihe nduku.
- Na-asa na oven preheated nke minit 35 ruo 45.
Na-eje ozi 6 ruo 8.
Ọdịiche
- Gwunye obere ala marshmallows n'elu ihe dị ka nkeji iri na ise tupu ọ pụta na oven.
- Dochie sugar granulated na njuputa na ìhè ma ọ bụ ọchịchịrị agba aja aja.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 464 |
| Ọnụba abụba | 22 g |
| Abụba buru ibu | 10 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 8 g |
| Cholesterol | 148 mg |
| Sodium | 287 mg |
| Carbohydrates | 60 g |
| Fri nri | 5 g |
| Protein | 9 g |