Ọ ga-esiri gị ike ịmị mkpụrụ osisi flavored. Ọ bụ ezie na ị nwere ike iji cherị niile ma ọ bụ cherị mee nke a, Anyị na-achọpụta na mkpụrụ osisi cherry nke jikọtara na olulu nwere ezigbo cherry ka ekpokọta mmanya ahụ. Nke ahụ kwuru, jiri naanị olulu, ọ bụrụ na ị kpebie ịga ebe a (olulu mmiri cherry nwere ọtụtụ cyanide n'ime ma ị gaghị achọ nsị na mmanya gị!).
Kedu ihe ị ga-eme ya mgbe ị mechara? Jiri ya mee ihe dị ebube na-atọ ụtọ arụrụ n'ụlọ vinaigrette maka a mara okpomọkụ salad. Ma ọ bụ, a mara anyị ka anyị jiri mmanya ọgwụ cherry na-eme ka ichi tii ma ọ bụ mmiri na-egbuke egbuke, na-agbakwunye shuga ka o rie.
Rịba ama na mmanya ga-abụ ezigbo cherry ga-eme site na mmiri ọgwụ cherry n'ime mmanya cherry wee na-agwa ya ka ọ ghọọ mmanya cherry. Usoro ahụ adịghị mfe, ọ ga-abụkwa ezigbo nsogbu ịme n'ụlọ. Anyị enweghị ike ịgha ụgha: ezigbo mmanya a na-aṅụrị mmanya ga-enwe mmetụta miri emi karị, nke dịkwuo mkpụrụ-dị ka ihe dị mkpa karị karịa nke a cherry-flavored vinegar facsimile. Ọ bụrụ na ịchọta mmanya dị mma cherry maka ire ere, zụta karama!
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 iko pitted, chopped
- cherị ma ọ bụ 1 cup ọhụrụ, dum na uncracked udara olulu *
Otu esi eme ya
- Ọ bụrụ na i tinyebeghị cherị ahụ, malite n'ebe ahụ. Mee nke a karịa otu nnukwu efere iji jide ndị mmiri na-agbanye ma dowe n'oge usoro. Nri ndị ahụ dị ụtọ na-atọ ụtọ ma nwee ntụpọ n'ụzọ dị mfe, n'ihi ya, ị chọghị ka ha laa n'iyi ma gbasaa ebe ahụ niile. (Ọ bụrụ na ị bụ onye ọhụrụ ka ọ bụrụ ihe na-amasị cherry, lee otú ị ga-esi cherị cherries maka ntụziaka dị mfe banyere otu esi eme ya na- enweghị cherry pitter!)
- Naanị tinye cherị 1/2 chopped ma ọ bụ 1 cup ọhụrụ ma ọ bụ ihe ndị ọzọ akara ike (ite dị mma ka karama n'ebe a ebe ọ bụ na ị ga-enweta ihe ọ bụla ọzọ mgbe ị na-akwa mmanya ahụ. ), jupụta 2 iko cider mmanya ma ọ bụ mmanya mmanya na-acha ọcha, kpuchie ya, ma wepụta ya n'otu ntabi anya ka ikiri cherry ahụ gwakọta n'ime mmanya.
- Mfe, tụfuo cherị na / ma ọ bụ cherry, laghachi mmanya ahụ na ite ahụ ma ọ bụ burufe na karama, kpuchie ma ọ bụ akara nke ọzọ, ma chekwaa na ọnụ ụlọ okpomọkụ ruo otu afọ. Jiri ude mmanya na-eme ka mmanya na-acha salad, na glazes, ma ọ bụ jikọta ya na mmiri na-egbuke egbuke ma ọ bụ mmanụ aṅụ ma ọ bụ shuga na-atọ ụtọ maka ihe ọṅụṅụ na-enye ume ọhụrụ.
* Ọzọkwa, jide n'aka na ị ga-eji nanị olulu cherry zuru ezu ma tụfuo ha mgbe ị gachara. Akụkụ olulu nwere cyanide, nsi, ma ị chọghị na mmanya ahụ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 4 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 0 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |