Ntucha mkpụrụ na-eme maka ihe oriri na-atọ ụtọ, ma ị nwekwara ike ịzọrọ ha ka ha rie nri ụtụtụ ma ọ bụ menu brunch. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ntụziaka ọka stewed na-akpọ maka nri elekere anya, uzomume a na-eji obere nchịkwa gị ka ị nwee ike ịgafe ụbọchị gị mgbe mkpụrụ gị na-esi nri.
Anyị nwere mmasị na ngwakọta nke mkpụrụ osisi prunes, apricots apịtị na pears na vanilla na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon ọhụrụ. Tinye osisi pawuda ma ọ bụ abụọ ma ọ bụrụ na-amasị gị.
Ihe Ị Ga-achọ
- 16 ounzi nke ounces, bido
- 8 ounces nke apricots apịtị
- 8 ounces na pears
- 3 iko mmiri
- 1/2 iko granulated
- shuga
- 1/2 obere vanilla ma ọ bụ 1/2 teaspoon
- vanilla
- 1 teaspoon finely grated
- lemon zest
- 2 tablespoons ọhụrụ lemon ihe ọṅụṅụ
Otu esi eme ya
- Jikọta mkpụrụ osisi niile na onye na-esi nri gị na mmiri, sugar, vanilla, lemon zest, na mmiri lemon. Na-agbanye na ngwakọta.
- Kpuchie ma sie nri ala ruo mgbe mkpụrụ osisi ahụ dị nro, ihe dị ka awa 6 ruo 8.
- Na-ehicha ọkụ ma ọ bụ na ime ụlọ okpomọkụ.
I nwekwara ike
Nri ngwa ngwa Mkpụrụ Comote na Cinnamon
Nri ngwa ngwa Ihe na-esi ísì ụtọ
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 244 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Carbohydrates | 64 g |
| Fri nri | 4 g |
| Protein | 2 g |