Na-emepụta nri-Free Pancake mixes

Imirikiti ihe oriri na-eri nri na-ere ngwaahịa ndị dị ka buttermilk ntụ ntụ, casein , nonfat mmiri ara ehi ma ọ bụ uhie , n'etiti ndị ọzọ. Ọ bụ na ọ kachasị ka ọ bụrụ na ọ dị mma ịme pancakes na-adịghị edozi ara ehi , enwere oge ị na-adịghị eche dịka ịmepụta ihe, ịtụ ihe, ma ọ bụ ịgwakọta. Ma ọ bụ ma eleghị anya, ị si na ngwongwo siri ike dị ka ntụ ntụ ma ọ bụ ntụ ọka ma ghara inwe ọchịchọ ịga ụlọ ahịa ahụ. Maka n'ụdị ụtụtụ ndị dị na kichin a na-eji mmiri ara ehi, ndị na-enweghị nri pancake a na-enweta mmiri ara ehi agaghị abịa: