Nkpọrọ ọkụ na-egbuke egbuke nke mmanya na-acha ọbara ọbara na balsamic mmanya na-eme ka ọgaranya dị ụtọ nke mkpụrụ fig chara acha na nchịkọta dị mfe. Ọ bụ fabulous na toast, ma na-agbalị ya na-eje ozi na nwayọọ ewu cheese na crackers maka ngwa ngwa hors d'oeuvres.
Ihe Ị Ga-achọ
- Mfri atọ zuru ezu, mkpụrụ fig ọhụrụ
- 1 1/4 iko shuga
- 1 cup mmanụ aṅụ
- 1/2 iko mmanya na-acha uhie uhie
- 1/4 iko balsamic mmanya
Otu esi eme ya
- Sachaa mkpụrụ fig. Beepụ ị ga. Ọ bụrụ na mkpụrụ fig ahụ dị ntakịrị, dịka belata ha n'ọkara. Bee mkpụrụ fig buru ibu n'ime ebe.
- Tinye mkpụrụ fig n'ime nnukwu ite. Mee ka shuga, mmanụ aṅụ, mmanya na-acha ọbara ọbara, na mmanya balsamic. Na-ekpuchi ite ma kwe ka ihe ndị ahụ na-edozi ahụ na-anọdụ ala n'ime okpomọkụ ruo awa 1 ruo 2.
- Wepu mkpuchi si ite. Weta ihe ndị a na-esi na obụpde n'elu okpomọkụ. Nọgide na-esi nri n'elu ọkụ dị ọkụ, na-akpali ugboro ugboro, ruo mgbe ngwakọta malitere ịmalite. Ozugbo ọ malitere ịmalite, gbasaa mgbe niile ka ị ghara igbochi jam na ịrapara na ala nke ite na ọkụ. Nyocha ugboro ugboro n'oge a maka ebe gel .
- Ozugbo jam rute ebe gel, gbanyụọ okpomọkụ. Na-eme ka jam ahụ ghọọ ite dị ọcha nke nwere ike na-etinye ọkara nke anụ ọhịa nke isi n'etiti etiti nri na akwara nke ite. Ọ dịghị mkpa iji sterilaiz ite maka uzommeputa a. Ghichaa mbadamba ite ndị ahụ na akwa akwa akwa ma ọ bụ akwa akwa. Dọgharịa na lids.
- Maka nchekwa ogologo oge na ime ụlọ, gbanye ite n'ime mmiri ịsa mmiri maka minit 15 (gbanwee oge ị nwere ike ịnweta ma ọ bụrụ na ị bi na elu elu ). Mgbochi ahụ ga-edebe, unopened, maka ọ dịkarịa ala otu afọ. Rịba ama na ọ bụrụ na ị mepee otu ite, ị ga-echekwa ya na friji dịka ị ga-eji chekwaa jam.
Ị nwekwara ike ịsagharị mmiri mmiri na-esi esi mmiri mmiri na-esi mmiri na-asa mmiri, tinyekwa ite nke jam ozugbo n'ime friji. Ọ bụrụ na ịchọrọ maka mbipute a, ọ dịghị mkpa ka ị jiri bọọdụ canning pụrụ iche. Ololo nke fig jam ga-anọ n'ime friji ahụ ruo ọnwa atọ.
Ụzọ na-atọ ụtọ iji jeere Mkpụrụ fig na mmanya na Balsamic
Nkeji jam a mara mma nke ọma na mmiri dị nro, mildly acidic cheeses such as chevre or feta.
Kpoo fig okpukpu abuo site na ichikota osisi fig ohuru ozo na ichikota fig ma dozie ya na kporo nke ihe ndi ozo nwere ike ma o bu melon ocha maka nkpuru osisi nkpuru puru iche.
Ngaji ụfọdụ mkpụrụ fig jam n'ime yogọt maka nri ụtụtụ ngwa ngwa ma ọ bụ nri.
Ikpeazụ ma ọ dịghị ihe ọzọ: ee, fig fig na mmanya na balsamic dịkwa ụtọ na nri.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 49 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 0 g |