Nri ndị a na-esighị ike bụ nhọrọ magburu onwe ya maka nri nri izu ụka nke snow. A na-agwa ya agwa n'efere dị ntakịrị na nnu nnu ma ọ bụ anụ ezi na shuga shuga. Ụfọdụ ketchup na-agbakwụnye ihe ụtọ nke agwa.
Na-agwa ndị bekee ọkụ ma ọ bụ tinye ha na menu nri anụ ezi gị. Achịcha ndị na-egbu nri na-agbazi nke ọma. Ọ bụrụ na ị na-eme nke ukwuu, kpochapụ ihe ndị na-efunahụ na ihe ntanetị maka ụbọchị ọzọ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 mbadamba ụyọkọ ọka na-acha odo odo ma ọ bụ anya edo edo
- 6 iko mmiri
- 1 cup chopped onion
- 1/2 ijeri nnu nnu, bee n'ime cubes 1/2-inch
- 1 teaspoon nnu
- 1/4 teaspoon ose
- 1/2 teaspoon akọrọ mọstad
- 1 tablespoon shuga aja aja, juru
- 1/2 iko ketchup
Otu esi eme ya
- Richaa agwa ma bulie, tụfuo agwa na-ezughị oke na obere obere nkume ma ọ bụ ájá; igbapu. Na-ekpuchi agwa na mmiri na ọkara saucepan; wetara obụpde. Obụpde maka nkeji 2. Kpuchie ma ka agwa kwụrụ otu awa.
- Tinyekwu mmiri, dị ka ọ dị mkpa, iji kpuchie agwa. Weta na obụpde n'elu okpomọkụ. Belata okpomọkụ ka ọ dị ala, kpuchie, ma jiri nwayọọ gwuo maka ihe dị ka elekere 1, maọbụ ruo mgbe obi dị nro.
- Drain agwa, debe mmiri mmiri. Tinye ọkara nke agwa n'ite ụkọ ma ọ bụ ite ite; fesaa na ọkara nke yabasị. Tinye anụ ezi nnu, anụ ndị na-edozi, na ihe ndị ọzọ fọdụrụ yabasị.
- N'ime nnukwu efere ma ọ bụ iko ihe, jikọta nnu, ose, mọstad, shuga shuga, na iko 1/2 nke mmiri na-esi nri. Tinye ketchup na 1 ọzọ iko nri mmiri mmiri. Wụnye agwa. Tinye mmiri zuru ezu iji kpuchie agwa.
- Na-ekpuchi efere na akpọọ nkụ na 275 F maka ihe dị ka elekere 6, ma ọ bụ ruo mgbe agwa ga-eru na njirisi chọrọ.
- Wepu mkpuchi maka minit 25 ikpeazụ nke oge ịṅụ mmiri.
I nwekwara ike
Crock Pot Calico na-ejikọta ya na nnu ala
Top 55 Otu Nri Ezi Nri
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 292 |
| Ọnụba abụba | 5 g |
| Abụba buru ibu | 2 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodium | 168 mg |
| Carbohydrates | 44 g |
| Fri nri | 11 g |
| Protein | 20 g |