Achọpụtara uru nke tulsi tea
A makwaara dịka "ososi," "Basil Nsọ," "Ihe Na-enweghị Atụ" na "Elixir nke Ndụ," tulsi bụ ahịhịa a na-eji eme ihe na Ayurveda, na ụfọdụ tii tii / tisane na ezigbo tii .
Ụdị Tulsi
Osisi tulsi ( Ocimum sanctum L. ma ọ bụ Ocimum tenuiflorum L. ) bụ ezigbo onye ikwu nke basilic culinary ( Ocimum basilicum) , mana ọ bụ ihe ngwọta ya na ọdịdị ahụ. E nwere ụdị isi atọ nke tulsi:
- Rama Tulsi (nke a makwaara dị ka Green Leaf Tulsi) - tulip akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha odo odo okooko osisi na aromatic, clove-like perfent (ekele ya na kemikal nke eugenol, nke bụ isi ihe na cloves ) na ụtọ mellower.
- Krishna Tulsi (nke a makwaara dị ka Shyama Tulsi ma ọ bụ Purple Leaf Tulsi) - Ụlọ osisi na-acha odo odo na-esi ísì ụtọ dị ka ísì ụtọ na ihe ụtọ ekpri.
- Vana Tulsi (ma ọ bụ Wild Wild Leaf Tulsi) - Na-egbuke egbuke, ọkụ green tulsi osisi nke na-eto eto ma bụrụ ụmụ amaala n'ọtụtụ ebe Asia na North / East Africa; o nwere ihe na-esi ísì ụtọ na ekpomeekpo.
Achọpụtara Uru Ahụike nke Tulsi
N'ime ụdị tulsi atọ, Krishna Tulsi na-ewerekarị na ọ bara uru na ahụike, na-esote Rama Tulsi nke ọma. Vana Tulsi enweghi ike, ma a na - ejikọta ya na ụdị tulsi ndị ọzọ maka ekpomeekpo na-adọrọ mmasị karị. Na omume Ayurvedic, ojiji nke tulsi na-emekarị gụnyere ọgwụgwọ maka:
- Asthma, bronchitis, oyi, mkpọchi, ụkwara, flu, sinusitis, akpịrị akpịrị na ọrịa ndị yiri ya
- Ọbara mgbali elu na cholesterol dị elu
- Isi ọwụwa, earaches, na anya anya
- Ọrịa anụ na ụmụ ahụhụ
- Mgba aghara, nsogbu nrịanya, ụkọ nri, nsụgharị eriri afọ, ọrịa ọnụ, ọnya, na ịgba agbọ
- Ọrịa shuga na mmetọ ọbara shuga
- Ahụhụ na nkwonkwo na ọrịa ogbu na nkwonkwo
- Nkume akụrụ
- Ọrịa
- Ọrịa cancer
Nlekọta ọgwụgwọ nke ụlọ ọrụ dị mma maka ọgwụgwọ ọzọ na-egosi na tulsi bụ:
- Ngwurugwu na-emepụta ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-eme ka ike gwụ ya.
- Ike iji belata oge na oke nke ọgụ ụkwara ume ọkụ
- Mgbochi mkpesa
- Akwa ke antioxidants
- Mgbochi ngwa ngwa (enwe ike ịmalite ma ọ bụ belata ọrụ usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na ọkwa kachasị mma)
- Nchebe nke imeju, ma na-echekwa nchebe ọzọ megide ụfọdụ toxins na radieshon, mana ọ bụghị nke a na-eme ka chemotherapy (yabụ na ọ dị mma iji ya mgbe ịnata chemo)
A na - ejikwa Tulsi mgbe ụfọdụ iji belata ọmụmụ na ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị, n'ihi ya, ọ dịghị atụ aro ka ndị na - anwa ịmụrụ mmanya ọṅụṅụ tulip dị ukwuu.
Tulsi "Tea"
Otu ụzọ dị mfe isi rie tulsi bụ ime ka ọ ghọọ "tii," ma ọ bụ ihe na-eme ka ọ bụrụ ọgwụ. Iji mee tea tulsi, gbanye otu iko nke mmiri a kpochara ma wụsa ya otu teaspoon nke akwukwo tulsi ọhụrụ, otu ọkara teaspoon nke akwukwo tulip akpọrọ ma ọ bụ otu ụzọ n'ụzọ atọ nke ntụ ntụ tulsi. Kpuchie mmiri n'ime ite ma ọ bụ ụyọkọ ma mee ka ọ dị elu ruo minit 20 (ma ọ bụ karịa, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịbawanye uru ahụ ike). Mgbe ahụ, gbanye akwụkwọ ahụ, tinye mmanụ aṅụ ma ọ bụrụ na ọchọrọ, ma nwee obi ụtọ.
Tii "tea" bụ caffeine n'efu ma nwee ike ịnọ n'enweghị nsogbu ọ bụla ruo ugboro isii n'ụbọchị.
Ntụle Banyere Uru Nlekọta Ahụike nke Tulsi
Enweela nchọpụta nchọpụta ahụike dị iche iche na-akwado uru Tulsi bara, mana ụlọ ọrụ ndị ahụ bụ ndị na-akwado ụdị ọgwụgwọ ọzọ. Ọ dịghị nchọpụta a kwadoro nke gọọmenti US. Enweghị ụlọ ọrụ nyocha nke ọgwụ ka ukwuu ka ha mere nchọpụta ihu abụọ na-akwado (ma ọ bụ arụrịta ụka) uru ndị a.
Nke a apụtaghị na tulsi enweghị ọtụtụ uru ndị na-akwado ya na-ekwu. Akwụkwọ a na-ahụ maka ahụike dị mma dị mma. Otú ọ dị, ọ pụtara, na ụfọdụ ejighị n'aka na-anọgide. Otu echiche iji mee nke a bụ na ebe ọ bụ na ahihia ejirila ruo ọtụtụ narị afọ, karịsịa na India, o doro anya na ọ bụ ihe na-adịghị njọ na uru, ọ bụ ezie na ọ bụghị n'ụzọ doro anya, zuru ebe niile, gịnị mere na ị gaghị ewere ya wee hụ ma ọ bụrụ na nsonaazụ gị mee ka ọ dị mma ịnọgide na-aga n'ihu ?
N'ozuzu, ịchọta uru ma ọ bụ ihe ize ndụ nke ọtụtụ n'ime ihe ndị anyị na-ahụ bụ ihe siri ike. Kemgbe afọ 1980, ụlọ ọrụ nyocha nke ọgwụgwọ achọpụtala na àkwá na mmiri ara ehi zuru ezu dị ize ndụ maka ahụike obi, emesịa kpebie na ma ha adịghị ma ọ bụ na ihe ize ndụ ndị ahụ dị njọ. Edere akwụkwọ 2013 na The American Journal of Nutrition Nutrition kwuru na nchọpụta onwe onye nke ọtụtụ n'ime ihe ndị dị na nri ntụziaka nkịtị na-agwọ ọrịa kansa - na ịkpata kansa. Ndị na-ede akwụkwọ kwubiri na ọ dịghị onye na-amụ ma ọ bụ ìgwè ọmụmụ nwere ike inye azịza doro anya maka uru ahụike ma ọ bụ ihe ize ndụ nke ihe oriri na mkpuru akwụkwọ anyị na-eri. Nke nta nke nta ka oge na-aga, a na-eduzi ọtụtụ ọmụmụ ihe, ihe dị nso na nkwenye nwere ike ịbịaru.