Esi esi mee nsen

Ngwunye siri sie ike jupụtara na protein, dị mfe iri nri, ma nwee oke nchekwa. Ha dị mma iji mee ka ha dị njikere maka nri ụra ngwa ngwa, nri dị mfe, na ịtụgharị salads dị mfe ịghọ nri na-eju afọ.

Ngwunye zuru ezu sie ike esichala ya nke ọma, na-edozi yolks, ma debe ya ma ọ bụghị ọcha ọcha rubbery. Ma ihe ha na-enweghị nwere ihe ọ bụla na-acha ndụ ndụ na-acha gburugburu ndụ gburugburu nkochi ime akwa ma ọ bụ stinky sulfurous ísì. N'ụzọ dị nro, ọ na-adịrị mfe ime ka nsen sie ike.

Usoro a dị mfe ọ na-adị ka ihe aghụghọ.

Ozugbo i siere ụfọdụ àkwá, chọpụta akwụkwọ nri ndị a sie ike .

Iji Mee Ugwu Zuru Okè Ugbo:

1. Tinye àkwá dị na poteto ma ọ bụ ite buru ibu iji jide ha n'ejighị ọnụ na otu oyi akwa na ala. Iji belata ohere ị ga-esi gbapụ, ị nwere ike ịkụnye oghere dị omimi na ngwụcha nke àkwá ọ bụla, ma ọ bụrụ na ịchọrọ, ma ọ dịghị mkpa.
2. Kpuchie àkwá mmiri dị jụụ. Nsen kwesịrị ikpuchi ma ọ dịkarịa ala otu anụ ọhịa nke mmiri n'elu ha.
3. Weta ite nke mmiri na àkwá na obụpde , na site na "obụpde" m na-ekwu na ezigbo obụpde na nnukwu nsị na-abịa n'elu, ọ bụghị obere simmer na ole na ole egosipụta tinyere n'ọnụ.
4. Na-ekpuchi pan, gbanyụọ okpomọkụ ahụ, ma ka àkwá na-anọdụ ala maka nkeji iri na abụọ. Kpọmkwem. Tọọ oge.
5. Ka ọ dịgodị, dozie nnukwu nnukwu efere mmiri mmiri.
6. Dichaa àkwá ma tinye ha na mmiri mmiri iji mee ka ha dị ngwa.
7. Bee ma rie nsen ozugbo ị nwere ike ijikwa ha maka nsen anụ ọkụ (mgbe ụfọdụ, m na-eme ka ha ṅụọ mmiri mmiri dị jụụ kama ịnagide ice saa ma ọ bụrụ na m na-eri nri niile ozugbo ma na-achọ ha ọkụ) . Maka ụbụrụ na-eri nri mgbe e mesịrị, ka ha nọdụ ala ruo mgbe jụụ (ihe dị ka minit 10) na mkpọmkpọ mmiri ruo ụbọchị abụọ tupu i jiri ya, ọ bụrụ na-amasị gị.

Ntụziaka Bonus: Ụzọ Ndị Dị Mfe Na-acha Egiri Ugwu

N'ihi na ọbụna nsen nsị, chekwaa mmiri ọkụ: Mgbe nsen kwụsịrị na mmiri mmiri ha , mee ka ha laghachi na mmiri ọkụ maka 10 ruo 20 sekọnd. Idebe ha na mmiri mmiri dị jụụ bụ nhọrọ ọzọ nke na-arụ ọrụ maka nke a.

Esi na-echekwa Àkwá Ngwá

Mgbe i mechara mee ka ha dị jụụ na mmiri ice, ma jiri ya mee ihe ngwa ngwa iji kpoo ha na friji ahụ.

A na-eme ka anụ sie sie ike ruo otu izu n'ime ngwa nju oyi, ma ndị ọcha na-achọ ịba akwa ma ọ bụrụ na echekwara ha ogologo oge.

Dị ka ọtụtụ ihe, nnu sie sie sie ike ma ọ bụrụ na ha na-eri nri mgbe ha risịrị nri ma ọ bụrụ na a dịghị edozi ha. N'ụzọ doro anya, ịme nri na ịnweta ha na nju oyi bụ ihe dị mma, ma jide n'aka na ị na-anwale àkwá ma ọ bụ akwa salad mere nke nwere sie sie sie ike nke ị mere naanị ya!

Na-esighi n'osisi Ugbo

Ma eleghị anya, ịchọrọ ịkwanye àkwá, ma chọọ ịgbanye ha kama ịhụ otú ị ga-esi jiri akwa ejiji mee ihe.

Achọrọ ka obi dị jụụ, ọ bụ obere nsen? Lelee uzo esi eme ncha .