Esi eji osisi kpoo Ista

01 nke 06

Egwurugwu Ista

Ọ bụrụ na ị na-agụ nke a, ikekwe oge ahụ n'afọ ọzọ. Mgbe àkwà mmiri na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie na acha anụnụ anụnụ. Mbadamba ụrọ na ngwugwu niile dị mma ma dị mma, mana ọ dịkwa mfe ntanye akwa Ista na-eji nri. Uhie uhie na-eme ka akwa ọ bụla dị ọcha dị ka nke na-acha anụnụ anụnụ dị ka àkwá robin, na turmeric ma ọ bụ saffron mepụta ụcha na-egbuke egbuke.

Enwere m ọtụtụ ákwà ntanikarị n'ime afọ ole na ole, n'ihi ya, agaghị m eso ndị na-anaghị arụ ọrụ. Nri ncha-acha akwụkwọ ndụ-nsen M nụrụ ọtụtụ ihe bụ ihe ndapụta. Ee, àkwá tụgharịrị ntakịrị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ma ọ bụ kpụ ọkụ n'ọnụ ... Anaghị m ekwenye na mgbalị ahụ bara uru. Acha acha anụnụ anụnụ na-acha uhie uhie na odo odo si na turmeric na pink si beets, Otú ọ dị, ndị ahụ ama ama.

Ọ dị mfe ịṅụ ntanị Ista, dịka ị na-eji ejiji eji esi nri - mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, herbs, na ngwa nri. Chọta kpọmkwem n'okpuru.

Rịba ama: Tupu ịmalite, ị nwere ike ịchọrọ iji nyochaa otu esi esi edozi nsen sie ike .

02 nke 06

Esi esi na-acha uhie uhie

Nke a mara mma na-acha anụnụ anụnụ na-acha uhie uhie dị mfe iji nweta ihe na-acha uhie uhie!

1. Iche otu iko uhie uhie .
2. N'okpo mmiri na-ekpo ọkụ, kpoo kabeeji na ihe dị ka iko mmiri 4 na obụpde. Belata okpomọkụ iji kpochaa ma sie nri maka ihe dị ka nkeji iri na ise.
3. Ka oyi, nje, na nwuo na 2 tablespoons distilled ọcha mmanya.

Maka ezigbo acha anụnụ anụnụ, dịka ntanye nsen n'ime nyi. Maka agba agba, ka àkwá na-anọdụ n'ọgbụ ruo ọtụtụ minit. Maka akpụkpọ anụ ndị ọzọ, jiri ncha dị mma iji sie nsen ma ọ bụ kwe ka àkwá nọdụ na nyi n'otu ntabi anya na ngwa nju oyi.

Rịba ama: Uhie uhie ga-agbanwe nchara nchara nchara na ọmarịcha acha anụnụ anụnụ.

03 nke 06

Esi esi agba akwa nchara

Ihe ndị na-egbuke egbuke nke beets, nke na-ewe iwe na osisi ntụkụ osisi na nke mbọ aka na-adị ọhụrụ, na-abanye aka mgbe ọ na-anwụ anwụ!

1. Bee na iri 2 ọkara ọhụrụ beets .
2. N'okpo mmiri na-ekpo ọkụ, mee ka beets na ihe dị ka iko mmiri 4 na obụpde. Belata okpomọkụ ka ị na-edebe simmer na-esi nri maka ihe dị ka nkeji 20.
3. Ka oyi, nje, na nwuo na 2 tablespoons distilled ọcha mmanya.

Maka pink uhie, dịka ntanye nsen n'ime iko. Maka agba agba, ka àkwá na-anọdụ n'ọgbụ ruo ọtụtụ minit. Maka agba agba agba, jiri ncha dị mma ka ịsaa àkwá ma ọ bụ ka ha nọdụ na nchara, kpuchie na chilled, n'otu ntabi anya.

04 nke 06

Esi esi agba odo

Nke a na-acha odo odo na-na turmeric. Saffron na-arụkwa ọrụ.

1. N'okpo mmiri na-ekpo ọkụ n'elu ọkụ, weta 1 tablespoon turmeric na ihe dị ka iko mmiri 4 na obụpde. Belata okpomọkụ iji kpochaa ma sie nri maka ihe dị ka nkeji iri na ise.
2. Mee ka ọ dị jụụ, bido na 2 tablespoons distilled ọcha mmanya, na-eji dị ka dai.

Maka odo odo, dị ka ntanye nsen n'ime nyi. Maka agba agba, ka àkwá na-anọdụ n'ọgbụ ruo ọtụtụ minit. Maka agba agba agba, tinyekwuo mmiri ahụ na mmiri ị na-esi nri ma ọ bụ ka àkwá na-anọdụ na mmiri, kpuchie na chilled, n'otu ntabi anya.

05 nke 06

Esi agba oku

Ejiri odo odo a na-acha odo odo a.

1. Tinye akpụkpọ ahụ site na 2 ma ọ bụ 3 odo eyịm na ihe dị ka iko mmiri 4. Weta na obụpde na simmer maka ihe dị ka nkeji 15.
2. Mee ka ọ dị jụụ, bido na 2 tablespoons distilled ọcha mmanya, na-eji dị ka dai.

Maka nsonaazụ kachasị mma (na ezigbo oroma e gosipụtara ebe a), tinye nsen na nyi ma chekwaa ha, kpuchie na chilled, n'otu ntabi anya. Maka mpempe akwụkwọ na-acha ọcha, jiri ihe nhicha akwụkwọ dee ha mgbe ị na-ewepu ha na mmiri.

06 nke 06

Etu esi eji akwa ugbo

Nsen ndị a na-acha ezigbo aja, ma ha nwere ọtụtụ odo odo. A na-eji akpụkpọ anụ ya na-acha uhie uhie mee ihe, nke ụfọdụ ndị na-azọrọ na ha na-acha ndụdụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ma nke ahụ anaghị arụ ọrụ m.

1. Tinye skins / peels sitere na eyịm 2 ma ọ bụ atọ na-acha uhie uhie na ihe dị ka iko mmiri 4.
2. Weta na obụpde, mgbe ahụ, simmer maka ihe dị ka nkeji 15.

Mee ka ọ dị jụụ, bido na 2 tablespoons distilled ọcha mmanya, na-eji dị ka dai. E gosipụtara agba agba ahụ dị mma site na ịhapụ akwa na nyi n'abali n'ime ngwa nju oyi.