Nwa m nwanyị si n'ụlọ akwụkwọ kọleji n'otu izu ụka, ọ bụkwa nri ụtụtụ. Ọ dịghị onye ọ bụla n'ime anyị agụụ na-agụ agụụ. Anyị chọrọ naanị obere ihe anyị ga-eji kọfị. Na mberede, ọ na-apụ n'elu ihe ndina ya, ma jụọ m ma ọ bụrụ na m nwere ihe ọ bụla meworo achịcha. Emere m ya, ọ na-agbakwa ọsọ maka refrjiraeto. Ọ gwara m na nke a na-adọrọ mmasị kacha mma na jelii vine. O juru m anya. Dịka, ọ bụ naanị m na ezinụlọ m ga-eri jelii vine. Ọ ghaghi ịjụ maka ihe abụọ na-esonụ: àkwá na powdered shuga. Anyị na-enwe ha mgbe niile. Ọ malitere imepụta ihe ndị a na-eme n'ụlọ, ha dịkwa ezigbo mma.
Ọ bụrụ na ị bụ onye na-ahọrọ ka ị nweta ihe niile eji emepụta site na ncha, ihe ndị ahụ na ntụziaka na-esonye na ala nke uzommeputa.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 unbaked achịcha jikọrọ ọnụ pastry **
- 1/4 cup gbakwunyere 2 tablespoons greepu jelii *
- 1 egg, kụrụ
- Nhọrọ:
- sugar powdered
Otu esi eme ya
Gwa na oven ahụ na 425 degrees. Wụnye mpempe akwụkwọ kuki na windo aluminom. Jiri mmanu gri ya. (Iji mpempe akwụkwọ ma ọ bụ silfat ga-arụ ọrụ.) N'elu ala a na-adịghị ahụkebe, debe ihe na-ekoghị ahụ. Jiri mma dị mma, belata ya n'ime 8 iberibe. (Ị nwere ike bepụ akụkụ ọnụ ya ma ọ bụrụ na ịchọrọ akụkụ zuru oke.) Anyị na-ahọrọ iri nri ahụ kama ịtụfu ya.) Gbasaa 1 tablespoon nke jelii n'etiti etiti nke akụkụ anọ.
Na-ekpuchi jelii na ngwugwu achịcha anọ gara aga. Jiri mkpịsị ụkwụ mechie ọnụ site na ịdakwasị ha ***. Jiri brry pastry, ma gbaa akwa a na-agba na pastry ọ bụla.
Bichaa mpempe anụ ụlọ maka 7-8 nkeji. Jiri nlezianya kpochapụ esemokwu si pan na efere efe, wee nwee obi ụtọ!
Ihe edere na mpaghara:
* Akwụsịla nanị gelii greepu. Ị nwere ike iji Strawberry , Lemon Curd ma ọ bụ ihe oriri ndị ọzọ. Anaghị m anwale ya, mana echere m na shuga na-acha aja aja, ngwakọta cinnamon ga-adịkwa mma.
** N'ezie, ị nwere ike ịhọrọ iji pastry mee ụlọ. Ị ga - achọ:
- 1-1 / 3 iko ntụ ọka
- 1/2 teaspoon nnu
- 1/4 iko gbakwunyere 1 tablespoon mmiri oyi
Na nnukwu nnukwu efere na waya na-awụnye ọnụ na ntụ ọka na nnu. Tinye nnukwu efere ahụ n'ime friji. Nweekwa ihe mkpụmkpụ dị na refrjiraeto. Nyochaa mmiri ahụ n'ime iko iko . Tinye ya na friji. Kwuo ihe a niile ma ọ dịkarịa ala otu awa.
Wepu ntụ ọka ntụ ọka ahụ ma belata site na friji ahụ. Ebilata n'ime ntụ ọka ma ọ bụrụ na ị na-eji breeze pastry ma ọ bụ akara abụọ n'ime uwe ejiji. Ozugbo ntụ ọka / mkpụmkpụ dị nro dị ka pel, nwuo na ọkara nke mmiri na ndụdụ. Nọgide na-agbakwunye na mmiri zuru ezu na-etinye achịcha pastry n'ime bọl. Mkpụrụ obi dị ala n'ime 1/2-anụ ọhịa gbara gburugburu disk. Kechie na plastic ma weghachite na nju oyi maka nkeji iri atọ.
Sụgharịa ọrụ gị na elu ụlọ. Wepụ bọl ahụ. N'ịga site na etiti, tụgharịa gaa n'ogologo ntanka dịka sentimita 9x5. Soro ntuziaka ndị dị n'elu maka ịmegharị pop.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 368 |
| Ọnụba abụba | 25 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 6 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodium | 185 mg |
| Carbohydrates | 29 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 7 g |