Crockpot nri ụtụtụ Burritos apụghị ịdị mfe ọ bụla. Naanị tụfuo ihe niile dị na crockpot, gbanwee ya n'otu ntabi anya, teta, zukọta na tortillas na-ekpo ọkụ, ma gwuo na! Ọ bụ uzomatụ zuru okè iji jee ozi maka ìgwè mmadụ, karịsịa ndị ọbịa abalị! Ọ bụrụ na ịkwesighi ijere otu ìgwè mmadụ ozi, ị nwere ike ime ma kpọkọta ndị a burritos onwe gị, kechie ha ma mee ka ha ghara ịtọhapụ ha! Kpoo ha n'otu n'otu mgbe ị chọrọ ha maka nri ụtụtụ ngwa ngwa na njem ahụ!
I nwere ike ijikọta ihe ndị ahụ ma ọ bụrụ na-ịchọrọ! Gbalịa mee ka burritos jiri anụ ezi ma ọ bụ ham kama nsị. Ntụziaka a na-agụnye eyịm na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ma a pụkwara itinye ihe ndị ọzọ dị ka akwụkwọ nri! Jiri ụdị vaịn dị iche iche ma ọ bụ ihe ọ bụla i nwere n'aka! I nwere ike ijikwa ihe dị mma site na ikpochapụ ihe dị ọkụ ma ọ bụ gbakwunyekwuo!
Jiri ụdị salsa ọ bụla ịchọrọ! Gbalịa salsa chipotle ma ọ bụ salatillo salsa green! Ọbụna ị nwere ike ịme salsa ụlọ oriri na ọṅụṅụ ụlọ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 lbs. nke sochiji nri ụtụtụ
- 1 ngwugwu nke na-acha oyi na-atụ
- 14 àkwá (amia)
- 1 teaspoon ose
- 1 tablespoon nke oge nnu
- 2 tablespoons nke na-ekpo ọkụ ihendori
- 1 ọkara yabasị (diced)
- 1 ose na-acha akwụkwọ ndụ (diced)
- 1 iko nke mejupụtara mejupụtara mejupụtara nke Mexico (tinyekwuo maka ije ozi)
- 2 avocados (sliced)
- Garnish: salsa na cream cream
- 8-10 ihe na-edozi ntụ ọka flour
Otu esi eme ya
- Brown nri nri ụtụtụ na nnukwu pan. Kpachara anya ka ị ghara ikpuchi ya ka a ga-esi ya ya na crockpot! Dichapu mmanu mmanu ma wepu ya.
- Griwe anyị crockpot na osisi na-abụghị osisi. Mee ka mmiri na-ekpo ọkụ na-agbanye na ala nke crockpot.
- Gwunye eyịm na ose na-acha akwụkwọ ndụ n'elu poteto.
- Ghichaa àkwá na chiiz, ọkụ ihendori, ose na oge nnu. Wụba àkwá n'elu agwakọta na poteto. Mgbe ahụ, n'elu ya na nri nri ụtụtụ e ji esi nri.
- Cook na ala, n'otu ntabi anya. Ngwunye ebe dị ala maka awa 8, kpachara anya ka ị ghara ikwe ya nri karịa 8 awa.
- Mepee crockpot ma mee ka ihe ndị ahụ dị n'otu ka ha wee jikọta ha.
- Kpoo nri ndị na-eme ka tortillas, tinye ntụ ọka sliced, cheese cheese, cream cream, na salsa n'ime ọkwá. Nabata ndị ọbịa iji kpọkọta ha burritos n'onwe ha. Ọ BỤRỤ na ị na-eme ha ka ha na-egwu mmiri, tinye otu iko 1/2 nke na-ejuputa n'ime etiti nke tortilla ọ bụla, n'elu na nchikota nke toppings ịchọrọ. Avocado anaghị amanye mmiri, n'ihi ya, buru n'uche nke ahụ! Nyefee na n'ogige atụrụ ahụ burrito, kechie na saran kechie ma wee kechie na aluminum foil. Tinye n'ime friza. Mgbe ị dị njikere ikpochapu, wepụ ihe mgbakwasị na ngwa ndakwa nri maka minit 2-3. Ha ga-etinye oyi kpọnwụrụ maka ọnwa 6-8!
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 1716 |
| Ọnụba abụba | 68 g |
| Abụba buru ibu | 23 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 23 g |
| Cholesterol | 344 mg |
| Sodium | 4,603 mg |
| Carbohydrates | 216 g |
| Fri nri | 19 g |
| Protein | 57 g |