Achịchị Potato Irish Na Esi Ume Ochie

Nri tomato na-eme ka ma ọ bụ ihe oriri na-eme ka ọ dị mma. Ha na-arụ ọrụ nke ọma na brunch oge.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

Iji mee ka ude Nri Mgbakwunye : Na-agwakọta nnukwu efere, jiri nwayọọ hichaa ihe ọ bụla. Refrigerate.

Ime Ka Irish Potato Cakes : Na akara saucepan esi nri nduku na 2 sentimita asatọ esi mmiri, kpuchie, 12 na 15 nkeji ma ọ bụ ruo mgbe obi. Sichaa, wee na-agbaji nduku n'elu obere okpomọkụ 1 ruo 2 nkeji iji kpọrọ nkụ kpamkpam. Na onye na-eji aka eletrik ma ọ bụ onye na-egwunye ya na poteto, mash poteto ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ. Bụrụ butter, mmiri ara ehi, na garlic ruo mgbe agwakọtara ya.

Oge na nnu na ose. Kwe ka poteto dị jụụ; mix na cheese na eyịm eyịm.

Iji mepụta achịcha nduku, hichaa ụdị 1/2-cup nke nduku nduku n'ime patties; mkpuchi na n'akụkụ ọ bụla site na achịcha crumbs. Tinye na mpempe akwụkwọ na-edozi akwụkwọ ma jiri refrigerate dịka elekere 1.

Na akwa na-enweghị osisi, na-ekpo ọkụ na mmiri ọkụ. Tinye ihe nduku na-esi nri ma sie ihe dị ka nkeji ise, gbanwee otu ugboro, ma ọ bụ ruo mgbe ọkụ na-acha na ọlaedo na n'akụkụ abụọ. Ebe na-eje ozi efere ma ọ bụ 6 efere ọ bụla; n'elu ọ bụla nduku achicha na 1 tablespoon Otoojoo ude achịcha.

Na-eje ozi 6.

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 249
Ọnụba abụba 14 g
Abụba buru ibu 8 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 4 g
Cholesterol 37 mg
Sodium 257 mg
Carbohydrates 26 g
Fri nri 3 g
Protein 6 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.