Mee ka nke a mara mma ma dị iche iche chebe ezumike n'ime ezinụlọ gị. Jiri ya na nri na akwụkwọ nri na-esi ísì ụtọ, ma ọ bụ karịa kranberị ihe oriri na toki.
Ntụziaka ahụ na-atọ ụtọ dịka ọ dị mma ma ọ bụrụ na ị na-eji red tomato, ma agba bụ ezigbo ọmarịcha mgbe e mere ya na odo odo.
Ihe Ị Ga-achọ
- 2 1/2 pound tomato (odo)
- 8 ounces shuga
- 6 ounces mmanụ aṅụ
- 2 lemons
- 2 ounces ginger (ọhụrụ)
Otu esi eme ya
- Weta ite nke mmiri na obụpde. Beechapụ ihe mgbapụta nke tomato ma tinye ha n'ime ite ma ọ bụ nnukwu efere. Wunye mmiri esi mmiri na tomato.
- Mgbe ọ dị mma iji mee ihe, igbapu, kpochie skins ahụ na tomato. Kpochapụ ọtụtụ mkpụrụ gel. Akpụfu akpụkpọ na osisi.
- Na-ekpochapucha na-egbucha akpụkpọ ahụ, na-amịpụta tomato. Mee ka shuga na mmanụ aṅụ dịgide. Nọdụ ala na refrjiraeto maka ọ dịkarịa ala awa abụọ ma ọ bụ n'abali.
- Sterilize 3 ọkara ala ite site na ịwụ ha na mmiri maka 15 nkeji. Gbanyụọ okpomọkụ ma hapụ ite ahụ na mmiri ọkụ ruo mgbe ị dị njikere imeju ha.
- Ọ bụ ezie na ite ndị ahụ na-edozi ahụ, mkpụrụ na-egbutu egbugbere ọnụ ahụ, tụfuo osisi ma na-edebe peels na pulp. Ogwu citrus na-enye pectin na uzomume a nke na-enye ndi na-echekwa gel mara mma.
- Bee ma kpochapu ma ọ bụ ghaacha ginger. Tinye ginger na lemons na ihe ndi ozo n'ime nnukwu ite.
- Weta na obụpde, na-akpali akpali, ruo mgbe ebutere ọnọdụ .
- Ladle n'ime okpukpu ọkara ọkara nke na-ahapụ 1pace 2 / inch. Nhazi na ịsa mmiri bat maka nkeji ise.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 71 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 1 g |