Stiusa Sugak Gravy + Sanwichi Sikis

Ị chetụla na a na-eji sandwich sausage na bishọm kuki? Anyị enweghịkwa anyị ruo mgbe anyị ghọtara na anyị nwere saajiji na-eri anụ iri na friza anyị ma chọsi ike iji wepụ ya. Na voila! Ọ bụ otú a ka esi mụta nri ụtụtụ a.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Malite site n'inwe ụzụ soseji . Na nkedo ígwè ígwè, na-agba nchara sochiji ma na-aga n'ihu na-esi nri ruo mgbe esiri ya, tinyezie pasent 3 ntụ ọka ma sie nri nkeji ole na ole na - ejikọta abụba fọdụrụnụ na ntụ ọka ahụ iji mepụta roux.
  2. Mgbe ihe dị ka nkeji 2 na-esi nri nke na-esi na ntụ ọka na-esi ísì ụtọ-ọ dị elu, ị ga-achọ itinye mmiri ara ehi - More ma ọ bụ karịa na-adabere na ihe ịchọrọ ka ọkpụkpụ gị na gravy dị ka. Mgbe ahụ, na-agbanye okpomọkụ, nọgide na-emegharị ruo mgbe mmiri ara ehi na-eto eto ma ị nwere ọmarịcha mma. Nnu na ose na-atọ ụtọ ma wepụ ya.
  1. Ugbu a kpọkọta Sanwichi. Jiri nwayọọ belata bisiki bishọp gị abụọ abụọ wee tụgharịa n'ime ya. Tinye ọkara nke cheese na otu akụkụ wee sụchaa ya. Na-esote, gbakwunye ma ọ bụ nnukwu ihe oriri na-amasị gị na mmiri ndị ọzọ. Tinye ọkara nke ọzọ nke bisikiiki ka ihe mpụta mbụ bụ ugbu a ime ma wepụ ya.
  2. N'elu nkedo ọzọ, a na-agba ígwè a na-eji ígwè, gbazee 1 pat nke bọta ma jiri nwayọọ tinye ntụwichi ahụ. Tụgharịa ma na-ekpeghachi. Jụọ ozi ozugbo.
Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 4448
Ọnụba abụba 373 g
Abụba buru ibu 191 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 154 g
Cholesterol 901 mg
Sodium 6,428 mg
Carbohydrates 135 g
Fri nri 9 g
Protein 141 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.