Ndị a cider-glazed nduku nduku na -adị mfe ịkwadebe, ha na-agakwa na ọ bụla ọdịda ma ọ bụ nri oyi. A buttery brown sugar and apple cider glaze na-eme ka ha dịkwuo pụrụ iche, zuru okè maka nri pụrụ iche ma ọ bụ oriri ezumike. Ha bụ nri dị mma nke na-eje ozi na ham ma ọ bụ anụ ezi, ha na-agakwa nke ọma na sausaji.
Jiri akwa ígwè ígwè ma ọ bụ nnukwu ọkụ Dutch iji mee ka nduku a dị ụtọ. Ọ bụrụ na ịnweghị mkpuchi maka ígwè ígwè, ọzọ mkpuchi pan nwere ike dabara nke ọma.
Dịka mgbanwe, gbanye ọnụ ọgụgụ nke pecan halves na okpukpu kporo na-ekpo ọkụ ruo mgbe ọkụrịrị na-acha ọkụ na aromatic. Gbanye pan ma kpalie ha ugboro ugboro iji gbochie ha ka ha ghara igbu ya. Gbakwunye ha na-acha ụtọ nduku na-ekpo ọkụ tupu ị na-eje ozi ma na-amanye uwe na syrup.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 1/2 pound ụtọ poteto
- 4 tablespoons butter
- 1 iko
- agba aja aja , juru, ọkụ ma ọ bụ ọchịchịrị
- 2 obere osisi cinnamon, ihe dị ka 2 1/2 sentimita asatọ n'ogologo
- 1/2 iko
- apple cider (ma ọ bụ apụl ihe ọṅụṅụ)
Otu esi eme ya
- Kpoo nduku na-atọ ụtọ ma kpaa n'ime ihe dịka 1/4 nke anụ ọhịa. Ọ bụrụ na otu ma ọ bụ abụọ nduku dị nnọọ obosara, bee na ọkara lengthwise tupu slicing.
- Na akwa skillet buru ibu (ọkacha mma nke ígwè skillet) ma ọ bụ ọkụ Dutch na-ekpo ọkụ, na-agbaze butter.
- Gbakwunye shuga aja aja, osisi pawuda, na apple cider ka gbazee bọta ma wetara ya simmer.
- Gbakwunye mpekere nduku dị ụtọ na ngwakọta ihe ọṅụṅụ. Kpuchie ma kpochapụ, na-akpali ma na-atụgharị ugboro ugboro, maka ihe dịka minit 25 ruo 30.
- Wepu mkpuchi ma hapụ ka esi nri sirop, na-elezi anya ka ị ghara ikpo ọkụ. Jiri nlezianya gbanwee poteto site n'oge ruo n'oge ka ị debe ha.
- Nyefee na efere nri.
Dịka mgbanwe, gbanye ọnụ ọgụgụ nke pecan halves na okpukpu kporo na-ekpo ọkụ ruo mgbe ọkụrịrị na-acha ọkụ na aromatic. Tinye ha na poteto ndo na-acha ọkụ ma na-amanye ka ha kpoo.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 473 |
| Ọnụba abụba | 12 g |
| Abụba buru ibu | 7 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| Sodium | 86 mg |
| Carbohydrates | 92 g |
| Fri nri | 6 g |
| Protein | 3 g |