A Na-eche Sage Otu Oge Ọgwụgwọ-Ihe niile
Sage bụ ahịhịa nke nwere ụtọ, ma ọ bụ ihe oriri dị mma. Sage, nke a na-akpọ Salvia officinalis , bụ obodo nke Mediterranean. Aha botani aha Sages sitere n'okwu Latin "salvere," nke pụtara "ka a zọpụta gị." Ozugbo a na-achọ ya uru ọgwụgwọ, ihe kachasị ewu ewu nke sage ụbọchị ndị a bụ ihe oriri maka turkey Thanksgiving. Ma, dịka ị ga-amuta, sage dị oke mma ịmepụta naanị maka ezumike gị.
Sage History
Na Rom oge ochie, a na-ewere sage dị ka ihe ndị na-agwọ ọrịa, karịsịa na-enye aka na nchịkọta nke ihe ndị dị oké ọnụ ahịa nke oge ahụ, a weere ya na ọ bụ akụkụ nke ọrụ ọgwụ ndị Rom. N'otu oge, ndị France na-amị mkpụrụ dị ukwuu nke ndị na-edozi ha dị ka tii. Ndị Chinese malitere inwe mmasị na French sage tii, na-ere pound ise nke tii China na otu paụnd nke sage tii. Na 812 AD, Sage bụ otu n'ime osisi ndị a weere dị ka ihe dị mkpa na Charlemagne nyere iwu ka a kụọ ya n'ugbo ndị dị na Germany, n'enweghị obi abụọ ọ bụla n'ihi azụmahịa azụmahịa na-akwụ ụgwọ nakwa maka ịkwado ọgwụ.
Nri oriri nke Sage
Otu tablespoon nke sage nwere 43% nke ọrụ a na-atụ aro kwa ụbọchị nke vitamin K. Sage bụ isi iyi nke eriri, vitamin A, ọkpụkpụ, calcium, ígwè, magnesium, manganese, na vitamin B dịka folic acid, thiamin, pyridoxine, na riboflavin na doses dị elu karịa ihe ndị a chọrọ kwa ụbọchị, tinyere vitamin C dị mma, vitamin E, thiamin, na ọla kọpa.
Sage Na-eji
Na mgbakwunye na ya ọgwụ, Njirimara egosiwo na-abụ antiseptik na-echekwa anụ maka anụ. A na-etinye Sage ka ọ bụrụ ihe ọṅụṅụ site na epupụta, nke a na-akpọ "tea" na-eche echiche ma gosipụta nkwa n'ịgwọ ndị ọrịa Alzheimer, yana ịgwọ ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi.
Sage atọ lobed nwere flavone salvigenin, nke nwere ike inye aka igbochi ọrịa obi. E gosipụtakwala Sage iji melite ma ọ bụ wepụ ihe ọkụkụ na-ekpo ọkụ na ụmụ nwanyị na-ebute na menopausal. N'ikpeazụ, a pụrụ iji sage mee ihe dịka akụkụ nke usoro nlekọta ahụ ike gị. Ọ bụghị naanị na egosiri na ọ ga-eme ka akpịrị na-egbu mgbu, ma ọ nwere ike ịgwọ ọrịa ndị ọrịa.
Sage maka Hair, Skin, na Nails
A pụrụ iji sage mee ihe n'èzí maka ntutu, akpụkpọ anụ, na mbọ. Ejiri ya dị ka nchacha, ọ sịrị na ọ ga-eme ka odidi na ụda ntutu dị mma, nakwa ịhapụ ezigbo mma. Enwere ike iji sage jupụta n'ime mmiri dị ka toner ihu nke na-ejikwa mmanu akpụkpọ anụ. A chọtara osisi mmanụ, mmanụ basil, mmanụ sage, na arrowroot iji nyere aka na ịgwọ ọrịa ọrịa fungal.
Mụtakwuo maka ahịhịa a dị mma na njikọ dị n'okpuru ebe a ma ọ bụ gbalịa ịchọta ntụziaka ọka ndị agadi na nke ọhụrụ.