Ndị China anọwo na-aṅụ tii ruo ọtụtụ puku afọ, a na-ekwukarị na ịṅụ tii bụ ụzọ ndụ siri ike. Nyocha a na-eme na nso nso a na-egosi ịṅụ mmanya mgbe nile nwere ike inyere ndị mmadụ aka ịdọrọ LDL Cholesterol (nke a makwaara dị ka cholesterol ọjọọ), belata ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa cardio, kansa, na ọrịa strok, gbochie ọrịa shuga, meziwanye usoro metabolism na usoro mgbochi. Ọ pụkwara ibelata ohere ịnweta Alzheimer si otú ahụ dabere na tii tiibu ihe dị oke mma ịṅụ.
Ma ndi mmadu nwere ike ichoputa ihe banyere tii bu ihe kacha mma ma obu kacha ike.
Dr. John Weisburger na-atụ aro na n'agbanyeghị ụdị tii, ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ na-acha akwụkwọ ndụ, ọ bụ otu osisi ahụ a na-akpọ Camellia Sinensis. Ezigbo ọdịiche dị n'etiti tii ojii na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii bụ n'ihi otú e si eme ha. A na-eji tii na-acha tii ka ohia na-acha akwụkwọ ndụ anaghị agafe usoro a. N'oge a gbara ụka, ọtụtụ n'ime uru ndị sitere na tii nwere ike belata ma ọ bụ mebiri emebi n'ihi usoro ịgba ụka ahụ.
Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya gosiri na tii tii nwere epillavins na nkearubigins nke dị mma maka ahụ mmadụ ma nwee ike ime ka ahụike gị dịkwuo mma mana nchọpụta a ka na-echere ihe ndị ọzọ.
Nchọpụta ọzọ na-adịbeghị anya egosipụtara nri ndị na-emepụta site na gbaa ụka nwere ike ịmepụta ihe a na-akpọ ethyl carbonate, nke a makwaara dị ka urethane. Òtù WHO (Òtù Ahụ Ike Ụwa) na Òtù Na-ahụ Maka Ọrịa Cancer na Mba Nile kweere na ethyl carbonate nwere ike ime ka cancer nwee ike ikwu na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii ka mma karịa nwa.
Ma ihe ọ bụla, m na-akwado mgbe niile n'agbanyeghị ihe ị na-eri ma ọ bụ na ị ṅụọ, ị na-eri ihe niile mgbe niile. Enweghị nri zuru oke n'ụwa ma a ka nwere ọtụtụ ụdị ọgwụ na-eche maka ọdịda. Ọbụna tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere caffeine nke nwere ike ịkpata ihe ize ndụ ahụ na nsogbu.
Nnyocha Nyocha Black
Nyocha gara aga nke ụlọ ọrụ Netherlands National Institute of Health and Environment na-akwalite bụ njikọ dị n'etiti oriri nke nwa tii ma gbanwee mgbanwe nke ịrịa ọrịa strok. Ndị nchọpụta na-elele data sitere na nnyocha na-enyocha uru ahụike nke ihe oriri ndị dị elu na flavonoids - phytonutrients na uru antioxidant. Ọ bụ ezie na ụfọdụ n'ime flavonoids nwetara site na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, pasent 70 sitere na black tea. Ọmụmụ ihe ahụ lere ndị ikom 552 anya na afọ 15. Ndị nchọpụta kwubiri na flavonoids na nwa tii nyere aka belata mmepụta LDL - cholesterol "ọjọọ" nke nwere ike ibute ọrịa strok na obi ọgụ. Ọzọkwa, ndị ikom ṅụrụ iko anọ nke nwa tii kwa ụbọchị nwere nsogbu nke ọrịa strok karịa ndị ikom na-aṅụ nanị iko abụọ ma ọ bụ atọ kwa ụbọchị.
Eziokwu Ndị Na-acha Egwu
Tee tii na-agụnye EGCG antioxidant nke nwere ọgwụ ndị nwere ike iji agwọ ọrịa dị iche iche.
Tee tii nwere caffeine, nke bu ihe a na-eme ka a mara nke oma ka egosiputa iji melite onodu ubochi tinyere inwe obi iru ala na ihe ozo. Ọ bụ ezie na ọdịnaya caffeine adịghị ike dị ka kọfị, tii tii na-agụnye amino acid L-theanine nke pụkwara imezi ụbụrụ ma belata nchegbu.
Ịṅụ akwụkwọ ndụ tii na-enye aka na-enye aka n'ịba abụba ma melite arụmọrụ anụ ahụ.
Tee tii tii na ezuru gi. Catechins na-acha akwụkwọ ndụ tii nwere ike igbu nje bacteria na ọnụ gị ma nye aka gbochie gị ịnweta mmerụ ahụ.
Nnyocha nke ndị okenye 40,530 nọ na Japan gosipụtara ndị na-aṅụ iko ise ma ọ bụ karịa nke tii tii ka ọ dị obere ka ha nwụọ ihe karịrị afọ 10. Site na ihe niile kpatara, ọnụọgụ nke ịnwụ bụ pasent 23 na ụmụ nwanyị na 12% na ụmụ nwoke.
I nwekwara ike ile anya n'isiokwu a bụ " Health Tea Health Benefit " maka inwetakwu ihe ọmụma gbasara uru ndụ tii tii.
Akwụkwọ Wan