Crisp, aja aja aja, na-esi esi na oven esite na oven na-atọ ụtọ. Ịmecha nduku poteto anaghị esi ike dịka ị pụrụ ịhụ n'ụdị uzọrọ a dị mfe-dị mfe ma e nwere ihe ole na ole ị chọrọ ịgbaso iji jide n'aka na ha na-ahapụ ọkụ ahụ ọkụ, ọlaedo na crunchy. Ị nwere ike ịgbaso usoro niile n 'uzommeputa n'okpuru ebe a.
Ọ bụrụ na ị nwere nnukwu nri abalị ịkwadebe, ma eleghị anya, nri abalị Krismas ma ọ bụ ma ọ bụrụ na nri ehihie nke Sunday bụ ihe nlereanya zuru okè, na ị na-akwagharị maka oge, poteto nwere ike ibu ọkara ṅara n'ọkụ ụbọchị ahụ tupu mgbe ahụ reheated maka 20 min na oven ọkụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 500g 1 lb floury poteto, King Edwards dị mma, peeled
- Ntụ ọka esi nri mmiri na mmanụ aṅụ na mmanụ aṅụ na mmanụ aṅụ
- Nnu na ose
Otu esi eme ya
Na-eje ozi 4
- Gwa na oven na / 220C / 425F / Gas 7
- Bee ihe nduku n'ime buru ibu, obosara ibu.
- Tinye poteto na saucepan, kpuchie ya na mmiri oyi, gbakwunye a fesaa nke nnu ma weta obụpde. N'otu oge, ị ga-etinye okpomọkụ ma jiri nwayọọ dichaa maka minit iri ma jide n'aka na ị gaghị esi nri. Poteto kwesịrị ka guzosie ike. Ọ dị mma ka ị na-agbasi mbọ ike karịa oke egwu.
- Igbapu poteto na colander. Jiri nwayọọ mee ka colander gbanye n'èzí nke poteto, ọzọ ka ị ghara ịkwa jijiji.
- Kpoo abụba ma ọ bụ mmanụ na nchara anụ ọkụ ruo mgbe ọkụ dị ọkụ ma ọ bụghị ọkụ. Jiri nlezianya tinye poteto n'ime abụba dị ọkụ. Iji okpokoro okpokoro na-ekpuchi nduku ọ bụla na abụba dị ọkụ na tin, nke a ga-enye aka egbochi poteto na ịrachi. Weghachite nchara na-agba anụ ọkụ na-ekpo ọkụ ma ghee ya ruo mgbe aja aja na-achagharị aja ma na-agbanwegharị poteto site n'oge ruo n'oge ihe ruru 45 mins.
- Jụọ ozi ozugbo.
Ntuziaka maka ime ka ihe ị ga - eme nke ọma na -
Ọchịchị - dị ka a na-akpọ ha nke ọma - dị mfe iji mee ma gbasoo ndụmọdụ abụọ iji mee ka ọ dị mfe karị.
- Ejila obere poteto gị obere ma ọ bụ na ha ga-abanye na mmiri. A ghaghị ịkpụ ha n'ime nnukwu chunky (ihe dịka ¼ nkezi nke nduku maka nke ọbụla).
- Jiri nduku ugbo. Ntụ ọka floury ga-enye gị ebe dị egwu na mpụga na ebe dị nro. Lee n'okpuru ebe kacha mma na-eji.
- ** Oruru abụba ga-enye ihe kacha mma na-esi na ya. Ọ dị oke ọnụ ma e jiri ya tụnyere abụba ndị ọzọ kama ọ bara uru. Ọ bụrụ na ọ bụghị, beef ma ọ bụ mmanu abuba bụ ihe kachasị mma na akwukwo nri oilis mgbe nile ọ dị mma niile.
Nchịkọta kachasị mma iji Gọọmenti gị
- Eze Edward, Maris piper bụ omenala. Otú ọ dị Red Roosters na-enye ezi nsonaazụ na maka obere mgbanwe na ederede wee gbalịa iji Maris Peer ma ọ bụ Charlotte.
- Ọ bụ ezie na a gaghị eji ya maka nri ehihie a na-eri na Sunday, nchịkọta nke ịkụzi chilli ma ọ bụ ihe ọkụkụ ndị ọzọ na-ekpo ọkụ na-agbakwụnye ọhụrụ ekpomeekpo. Ọ dị mma maka ndị na-amị mkpụrụ osisi ma ọ bụ dị ka nri dị n'akụkụ ka ọ bụrụ ihe oriri.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 85 |
| Ọnụba abụba | 0 g |
| Abụba buru ibu | 0 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 10 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Fri nri | 2 g |
| Protein | 2 g |