Nke a na-eme ka anụ ọhịa vegan mushroom sweetue nke French na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ nke na- edozi ahụ , ọ bụ ọrụ zuru oke maka ndị ọzọ, dịka nri ma ọ bụ ịmalite nri maka nri gourmet ma ọ bụ maka ụbọchị abụọ nke obi ụtọ . Were ya na mmanya mara mma maka oge mgbede. Banyere mmanya a, ị pụghị ịgahie. Mmiri na-acha ọbara ọbara dị ka Pinot Noir dị mma ma ọ bụ mmanya ọcha na-egbuke egbuke ga-ejikọta ihe ọkụkụ ndị ahụ nke ọma, ebe ọ bụ na mmanya na-egbuke egbuke ma ọ bụ ọbụna mmanya na-egbuke egbuke ga-edozi ihe dị iche iche na ihe dị mma na nsị a.
A na-eji ihe ọkụkụ dị iche iche na-edozi ahụ, gụnyere mushrooms, garlic ọhụrụ, miso, celery salt and flavor-enhancing yeast nutrition, this vegan mushroom fondue recipes is rich, flavorful and creamy delight perfect for Valentine's Day or any special occasion. Na-eme ka ihe oriri gị na ndị dị otú ahụ dị ka achịcha French (nke a na-agbanyeghị ma ọ bụ toasted), bagels, ma ọ bụ akwụkwọ nri ọhụrụ.
Na-achọ ihe ndị ọzọ na-adịghị eri anụ na nke vegan iji mejupụta crockpot ma ọ bụ ite na-atọ ụtọ na-esote ihe oriri a dị nsị? Gbalịa na- eme ka "chiiz" na-eme ka ihe dị mma na mmiri ara ehi, soy na mmiri ara ehi, ihe oriri na-edozi ahụ, ma ọ bụ, maka ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ na-edozi ahụ, chọpụta ihe a na-eme ka ọ bụrụ kọfị-mmanya flavored. Yum!
Ihe Ị Ga-achọ
- 3 tbsp.
- vegan margarine + 2 tbsp.
- 3 cloves garlic, minced
- 1/2 yabasị, minced
- 2 iko mushrooms, sliced
- 2 iko mmiri ara ehi soy
- 1/2 tsp. miso
- 1 nri broillon nke anaghị eri anụ ma ọ bụ 1 tbsp. agwakọta ihe na-esi ísì ụtọ
- 1 tsp. yabasị ntụ ntụ
- 1/4 iko ntụ ọka
- 1/2 tsp. Nri celery
- 1 tbsp. soy ihendori
- Nhọrọ: 3 tbsp. nri yist
Otu esi eme ya
- Nke mbụ, na skillet ma ọ bụ saaba, sautee garlic ndị a na-egwupụta egwu, eyịm ndị e tinyere na sliced mushrooms na tablespoons atọ nke vegan margarine ruo mgbe juu, wee wepụ ya.
- N'ebe dị iche iche dị iche iche, jikọta miso, mmiri ara ehi na onye anaghị eri anụ bouillon cube na ọkara na obere okpomọkụ. Mee ka ihe ndia bia rue mgbe bouillon cube achichaala kpamkpam.
- Ọzọ, tinye na yabasị ntụ ntụ, ntụ ọka, celery nnu, soy sauce na yist na-edozi ahụ, ma mee ka ọ dị ntakịrị slimmer, na-akpali ka ijikọta nke ọma. Ọ bụrụ na ngwakọta gị adịghị etinye aka, tinyekwuo ntụ ọka, gbakọta nke ọma ma mee ka okpomọkụ dị ntakịrị. Kwe ka ajụkwa oyi.
- Na-esote, tinye mushrooms sauteed, garlic na yabasị mix na soy milk mix na usoro na a blender ma ọ bụ nri processor ruo mgbe ire ụtọ ma ọ bụ ruo mgbe ederede a chọrọ.
- Ghọta ihe ndị a jikọtara agwakọta, na-akpali ụfọdụ mgbe ụfọdụ, ma kwe ka ị dị jụụ tupu ị na-ebufe ha n'ite mmiri na-atọ ụtọ.
Ụfọdụ ndị na-eri anụ anaghị eri nri: aro nri , broccoli, achịcha, esi nri ma kpochapu nwa poteto, tofu, slices slices.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 140 |
| Ọnụba abụba | 5 g |
| Abụba buru ibu | 1 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 602 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Fri nri | 3 g |
| Protein | 4 g |