Ntugharị Nri Mkpụrụ Efere Nri

Ọka shuga na-emepụta ihe na-eme ka kuki ndị a dị mma karị, ma sugar sugar granulated na-arụ ọrụ. Ndị a bụ nnukwu kuki iji akpọọ nkụ maka ezumike ma ọ bụ mee ha ka ha na-elekọta nri ehihie.

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Achịcha dị mkpụmkpụ na shuga shuga ruo mgbe ọ dị ire; kpoo na molasses na akwa ruo mgbe agwakọtara ya.
  2. Na nnukwu efere ọzọ, jikọta ntụ ọka ahụ, soda, cinnamon, ginger, cloves, na nnu. Tinye na ngwakọta a na-emetọ ma bido ruo mgbe a gwakọtara ya nke ọma.
  3. Na-ekpuchi nnukwu efere na refrigerate maka 1 1/2 2 awa, ruo mgbe chilled kpamkpam.
  4. Okpomọkụ ọkụ na 375 F.
  5. Dee akwukwo kuki na akwa ma obu griiz.
  6. Tinye ihe dị ka 1/3 iko granulated sugar na obere efere. Were otu nnukwu mmiri dị nso, tinyere iko ma ọ bụ iko.
  1. Ụdị mgwakota agwa n'ime bọọlụ 1-anụ ọhịa.
  2. Bipute bọọlụ ahụ n'ime shuga, wee tinye, sugar n'akụkụ elu, na mpempe akwụkwọ. Hapụ ihe dị ka sentimita 2 ruo 3 n'etiti bọọlụ.
  3. Wepu iko ma obu iko di nwayo na iko nke mmiri. Jiri nwayọ pịa n'elu kuki ọ bụla na ala mmiri nke iko ma ọ bụ iko iji mee ka ọ dị ọcha. Ọ dịghị mkpa ịkwado bọọlụ ahụ; kuki ga-agbasa mgbe ị na-asa.
  4. Rie maka nkeji 10 ruo 11, ruo na kuki.
  5. Mee ka ọ dị jụụ maka ihe dị ka 1 nkeji na mpempe kuki. Wepuga na racks iji chekwaa kpamkpam.
Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 86
Ọnụba abụba 5 g
Abụba buru ibu 1 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 2 g
Cholesterol 23 mg
Sodium 104 mg
Carbohydrates 11 g
Fri nri 0 g
Protein 1 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.