Kedu ụzọ kacha mma ị ga-esi malite ụbọchị gị karịa otu n'ime mmiri ndị a na-ekpo ọkụ, ndị na-esi ísì ụtọ? Emere ya na chopped pecans ma ọ bụ walnuts, ha zuru oke maka nri ụtụtụ, nri ngwa ngwa ma ọ bụ oge ọ bụla ị ga-achọ ka a na-emeso gị obi ụtọ. Ha dị mfe ịme ihe oriri na ihe ntụrụndụ na-eme ụmụntakịrị, ma kpoo ezigbo mmiri.
Ntụziaka Ezi Na-atọ ụtọ
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 iko butter, ime ụlọ okpomọkụ
- 1 iko sugar granulated
- 2 nnukwu àkwá
- 2 nnukwu unere, mfri eke, mashed
- 1 teaspoon vanilla wepụ
- 2 iko
- ntụ ọka niile
- 1 teaspoon nnu
- 1 teaspoon ntụ ntụ
- 1/2 teaspoon soda mmiri
- 1 cup mmiri ara ehi mmiri ara ehi
- bọta
- 1/2 cup chopped pecans or walnuts, nhọrọ
Otu esi eme ya
- Kpoo oven ruo 400 Celsius. Griiz na ntụ ọka 12 iko muffin ma ọ bụ akara na-eji ígwè muffin.
- Bọta butter na sugar na onye na-eji aka eletrik na-ejide aka ruo mgbe ìhè na fluffy. Kụọ nsen, n'otu n'otu, na-eti ihe mgbe ọ gbakwunyere. Tinye etia na vanilla ma tie aka ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ.
- Gwakọta na ntụ ọka ahụ, nnu, ntụ ọka, na soda soda.
- Gwakọta ntụ ọka nchịkọta n'ime ngwakọta bọta, na-emegharị ya na mmiri ara ehi na mmiri ara ehi. Na-agbanye aka ruo mgbe a na-esi ísì ájá; jiri nwayọọ nwuo na pecans ma ọ bụ walnuts.
- Na-etinye batter n'ime iko ma ọ bụ na-edozi shuga, ma juputa ihe dịka ụyọkọ nke atọ zuru. Nri maka ihe dị ka 15 ruo 18 nkeji, ma ọ bụ ruo mgbe elu dị ọkụ.
- Jụụ muffins na pan na ite maka minit ole na ole; gbanwee ha n'elu ite iji chekwaa ogologo.
- Na-ehicha ọkụ ma ọ bụ na ime ụlọ okpomọkụ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 173 |
| Ọnụba abụba | 10 g |
| Abụba buru ibu | 4 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 3 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Sodium | 175 mg |
| Carbohydrates | 19 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 3 g |