Akpịrị Mkpụrụ Eke Akpịrị

Ana m eji cherị dị iche iche dị na mpempe akwụkwọ ndị a. Ma ọ bụ mee ha na cherị na cherished cherị ma ọ bụ cherzen. Otu onye kwuru na ọ ga-enwe ọganihu na cherịchchino cherị.

A na-agbakwunye obere cinnamon maka ekpomeekpo tinyere ụfọdụ almọnd wepụ. Enwere onwe gị iji 1 teaspoon nke vanilla wepụ ma ọ bụrụ na ịchọrọ ụtọ ahụ.

Ezi ntụziaka
Mfe Ndị Nlekọta Onye Nlekọta
Mkpụrụ ara na Straight na ude

Ihe Ị Ga-achọ

Otu esi eme ya

  1. Griiz na ntụ ọka 12 iko muffin ma ọ bụ akara na ndị na-ede akwụkwọ. Ọkụ ọkụ na 375 ° F (190 ° C / Gas Mark 5).
  2. Na nnukwu efere, jikọta nnu, ntụ ọka, ntụ ọka, sugar, na cinnamon; tinye cherị ma bido jiri nwayọọ gwakọta. Na efere dị iche iche, hichaa akwa ahụ, ihe ọkụkọ, mmiri ara ehi na gbazee butter ruo mgbe ọ ga-eme nke ọma.
  3. Gwakọta akwa na mmiri ara ehi na mmiri ara ehi n'ime akọrọ akọrọ ruo mgbe a gwakọtara ya. Jupụta iko muffin banyere 2/3 zuru.
  1. Acha maka minit 15 ruo 20.

Na-eme 1 iri na abuo.

Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi)
Calories 2007
Ọnụba abụba 102 g
Abụba buru ibu 51 g
Abụba na-enweghị ntụpọ 35 g
Cholesterol 1,099 mg
Sodium 3,493 mg
Carbohydrates 222 g
Fri nri 12 g
Protein 59 g
(A na-agbakwụnye ihe ọmụma na-edozi ahụ na ntụziaka anyị site na iji nchekwa data na-arụ ọrụ ma bụrụ nke a ga-atụle atụmatụ.