Enwere m olileanya na ị ga-enweta nchịkọta ntụziaka a. E wezụga ụzọ nhazi mgbe niile, e nwere nhọrọ abụọ ọzọ gụnyere. Nhọrọ nke mbu na-enye ntụziaka maka ịme ihe nchịkọta obere kalori. Ọzọ, ọ bụrụ na ị bụ onye na-ahọrọ ka ị ghara ịṅụ ihe ọṅụṅụ site na nhazi ihe ndị e mepụtara ugbu a, e nwere ntụziaka maka nsụgharị nchapụta.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1/2 iko mkpụrụ na-echebe (jelii, jam ma ọ bụ citrus curds)
- 1/4 iko mmiri
- 8 ounce awara awụfuru (thawed)
- 3/4 iko powdered shuga
Otu esi eme ya
Na nnukwu nnukwu efere, jikọta mmiri na nchekwa na / ma ọ bụ curd. Mee ka ị na-acha ọkụ na powdered shuga. Ọ bụrụ na ị na-eme ka ikpo ọkụ abụọ sie ike, malite site na ịtụkwasị otu oyi akwa na efere efere. Ntu oyi n'elu akwa ahụ na 1/3 nke icing. Debe oyi akwa nke abụọ n'elu akpa akwa mbụ. Ntu oyi n'elu achicha ya na 1/2 nke ntu oyi. Ntu oyi n'akụkụ nke achicha ahụ na mmiri oyi.
Tinye achicha ahụ n'ime refrjiraeto maka ọ dịkarịa ala otu awa tupu ịje ozi. A ghaghị ịchekwa achicha ọ bụla furu efu n'ime friji.
Ụzọ kachasị mma iji bipụta Nke a
Ihe edere na mpaghara:
Ngwurugwu ntu oyi gị na-ejedebe nanị site n'ụdị mkpụrụ osisi a kwadebere na ị na-eji. Echere m na mkpụrụ osisi fillet jam ma ọ bụ jelii mere ezigbo ntu oyi. O doro anya na onye na-ahụ maka ya ga-eji lemon curd. Ọ bụrụ na ị kpebiri iji jam chunkier jam ma ọ bụ marmalade, ị nwere ike ịjikọta mmiri ahụ site na iji nhazi ihe oriri ma ọ bụ blender.
Atụmatụ maka Ime Ntuziaka a Kaadị Calorie
- Jiri calorie dị ala ma ọ bụ calorie-free jam ma ọ bụ jelii.
- Gbanwee mmanụ aṅụ na-adịghị edozi ma ọ bụ nke dị ala ka ọ bụrụ maka ngwaahịa ọ bụla.
- Dochie sugar powered maka Splenda ma ọ bụ ndị ọzọ na-emepụta sweeteners otu olu.
Kpọrọ Ime Ka Ikike Gị kwụsị?
- Kwa ụbọchị ma ọ bụ ụbọchị tupu ị gafee jam, jelii ma ọ bụ curd . Kwe ka ọ dị jụụ na setịpụ.
- Tinye 1/4 iko mmiri ka 1/2 iko jam.
- Whip 1 iko nke arọ ude na 1/3 iko shuga.
- Nwuo na powdered sugar na jam iji mee ka icing.
- Soro ntuziaka ndị dị n'elu iji kpoo achicha ahụ.
Gbalịa Mkpụrụ Na-amị Na Nri Ndị A
Achịcha White
N'ezie, mkpụrụ osisi ọ bụla ga-aga nke ọma na achicha ọcha. Hụ na ọ bụ naanị ọcha ndị ọcha ka ị na-eji na achicha a, nakwa dị ka ihe dị iche iche na-acha ọcha.
Nri Chocolate
Achịcha chocolate atọ a ga-atọ ụtọ ma ọ bụrụ na ejiri jam ma ọ bụ di di m kacha mma, marmalade marịma ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ mịlị. Ọ na-ahụ n'anya na Nkọcha na Chocolate.
Enweghị m mmasị nke ukwuu maka ya, mana m ga-eme ya.
Achịcha Strawberry
Gbanwee strawberry buttercream ntu oyi na nhazi a. Jiri ntu oyi a na-egbu nri kama.