Maple syrup bụ de rigueur na pancakes na waffles na ọ tọrọ ụtọ. Ma ọ bụrụ na ị na-eje ozi brunch maka ụlọ ọrụ na-achọ ịme ihe ngosi pụrụ iche, gbanye ihe nchịkọta ihe oriri na nnu. Ọ na-enwe ụdị ụtọ dị otú ahụ na isiokwu ahụ dị mma, ya mere, ndị na-enwe mmasị na pancakes ma ọ bụ na-eme ka a na-emegharị omenala agaghị akwụsị. Mana ọ na - enye ọgaranya na ụdị zuru oke iji mee ka ndị ọbịa nọrọ ya. Ihe oriri a na-eme ka ihe oriri a na-agbakwụnye na-atọ ụtọ nri dị mma ma ọ bụ cheesecake. Naanị kpoo ya maka ihe oriri na-adịghị ahụkebe.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 iko maple sirop (dị ọcha)
- 1/2 iko arọ ude
- 2 tablespoons butter
Otu esi eme ya
- Ikpokọta syrup maple, ude, na bọta na akara saucepan.
- Gbalịa na-agwakọta ma weta ngwakọta na obụpde.
- Belata okpomọkụ na ọkara-ala ma nọgide na-esi nri, na-akpali akpali mgbe ụfọdụ, maka nkeji 5.
- Ngwakọta a nwere ike igbanye elu dị elu, ya mere jide n'aka na ị na-ele ya anya nke ọma ma belata okpomọkụ ma ọ bụ nwuo dịka ọ dị mkpa.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 181 |
| Ọnụba abụba | 8 g |
| Abụba buru ibu | 5 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 2 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodium | 9 mg |
| Carbohydrates | 27 g |
| Fri nri | 0 g |
| Protein | 0 g |