Na-achọ ihe dị mfe cheese cheese? Nke a bụ uzommeputa a kpochapụrụ maka nchịkọta cheese na mmanya dị ụtọ na-eji Switzerland ma ọ bụ Gruyere cheese na mmanya ọcha. Gruyere bụ cheese cheese, ma ụdị chiiz ọ bụla (nke bụ, ọ bụghị mmiri cheese dị nro ma ọ bụghị cheese siri ike dịka Romano ma ọ bụ Parmesan), ọbụna cheddar ochie ma ọ bụ Monterey Jack ga-enye gị ụtọ na-atọ ụtọ, ọ bụrụgodị ọ bụghị ụzọ omenala.
Banyere mmanya, ihe ọ bụla na-adịghị atọ ụtọ ga-eme ihe a. A pinot grigio ma ọ bụ sauvignon ọcha kwesịrị ịdị mfe ịchọta, ma ọ bụ ị nwekwara ike iburu Chablis ma ọ bụ muscadet. Onwe m, abughi m onye na-aṅụ mmanya sauvignon ọcha, ya mere, anaghị m esi nri ya, ụfọdụ ndị na-ekwukwa na ísì siri ike anaghị esite na ya. Ma, enwekwara m nkwenkwe na ọ na-esikwa ike ime ihe ọjọọ mgbe ị na-eri nri cheese.
Ị ga-achọpụta na mfe a na-adị mfe dị mfe ma nwee ihe ndị dị ole na ole karịa ntụ ọka ndị ọzọ, ma na-atọ ụtọ dị ka nnukwu! Chiiz, mmanya na otu ntụ ọka na garlic bụ ihe niile ị chọrọ! Ọ bụrụ na ịchọrọ ịme nri a na-enweghị ntụpọ, iji ntụ ọka na-abaghị uru ga-arụ ọrụ nke ọma. Pịgharịa gaa n'ala maka ntụrụndụ na-eri anụ ndị anaghị eri anụ.
Ihe Ị Ga-achọ
- 1 1/2 iko akpọrọ mmanya ọcha
- 2 iko swiss cheese (ma ọ bụ Gruyere, shredded)
- 1 teaspoon nutmeg
- 2 cloves garlic (minced)
- 1/4 teaspoon ose
- 1 teaspoon ntụ ọka
Otu esi eme ya
- Kpoo mmanya na-acha ọcha n'ime ihe na-adịghị mma. Jiri nlezianya tinye ihe ndị ọzọ fọdụrụnụ, na-akpali iji gbazee cheese ahụ.
- Mgbe agbazere chiiz ma jikọta ihe niile, nyefe ya n'osisi na-atọ ụtọ ma ọ bụrụ na ị nwere otu. Ọ bụrụ na ịnweghị ite na-atọ ụtọ, otu crockpot nke dị na ala nwere ike ime ka ọkụ gị na-ekpo ọkụ, ma ọ bụ, jiri ígwè ígwè ígwè nke ga-adị ọkụ, ma dọọ ndị ọbịa gị aka ka ha ghara imetụ ọkụ ọkụ.
| Nutritional Guidelines (kwa na-eje ozi) | |
|---|---|
| Calories | 250 |
| Ọnụba abụba | 12 g |
| Abụba buru ibu | 7 g |
| Abụba na-enweghị ntụpọ | 4 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodium | 417 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Fri nri | 1 g |
| Protein | 12 g |